کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
کرپ شکلاتی رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور کرپ شکلاتی رژیمی

کرپ شکلاتی رژیمی

Hanyeh
Hanyeh @Hanyeh_zamani
قلب همسرم❤️

یه میانوعده فوق العاده خوشمزه و مفید

یه میانوعده فوق العاده خوشمزه و مفید

بیشتر

کرپ شکلاتی رژیمی

Hanyeh
Hanyeh @Hanyeh_zamani
قلب همسرم❤️

یه میانوعده فوق العاده خوشمزه و مفید

یه میانوعده فوق العاده خوشمزه و مفید

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

1 ساعت و نیم
8 رول
  • 4 عددتخم مرغ کامل
  • 2 قاشق غذاخوریماست یونانی کم چرب (یا ماست کم چرب ساده)
  • وانیل کمی
  • نوک ق چبکینگ پودر
  • 5 ق غجودوسر پرک فوری
  • فیلینگ
  • 1 ق غکره بادام زمینی پروتئینی یا ساده
  • 1 ق غ سرصافپودر کاکائو
  • نصف ق غشیره انگور (یا کلا استویا بزنید)
  • آب برای رقیق کردن به مقدار لازم (خیلی شلکی نشه)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

1 ساعت و نیم
  1. 1

    اول مواد کرپ رو آماده کردم. تخم مرغ وانیل بکینگ پودر و اردجودوسرپرک رو اضافه و مخلوط کردم و کنار گذاشتم تا کمی آرد داخلش حجیم تر شد و مواد غلیظ تر

    عکس مرحله 1 از دستور کرپ شکلاتی رژیمی
  2. 2

    بعد مواد شکلاتی رو آماده کردم همه مواد رو مخلوط کنید و کم کم آب بریزید تا رقیق بشه. هرجا سفت شده بود یه کوچولو بازم آب بریزید.

  3. 3

    کف تابه نچسب رو خییییلی کم چرب کردم وقتی داغ شد از مواد کرپ اندازه دو یا سه ق غ ریختم و تابه رو دورانی چرخوندم تا مواد کل تابه رو گرفت. قطر تابه من ۱۸ بود

    عکس مرحله 3 از دستور کرپ شکلاتی رژیمی
  4. 4

    یه درب روش گذاشتم تا مغز پر بشه. حوصلتون اومد درب نذارید و زیرش رو کم کنید تا خوب مغز پر بشه و وسطش لیز نباشه بعد برس گردوندم تا طرف دیگه هم کمی تفت خورد.

    عکس مرحله 4 از دستور کرپ شکلاتی رژیمی
  5. 5

    از مواد فیلینگم داخل کرپ مالیدم بهش کمی شکلات چیپسی هم زدم. رول کردم و با پودر نارگیل تزیین کردم. شاید سرد خوشمزه تر باشه من داغ خوردم😅

    عکس مرحله 5 از دستور کرپ شکلاتی رژیمی
    عکس مرحله 5 از دستور کرپ شکلاتی رژیمی
    عکس مرحله 5 از دستور کرپ شکلاتی رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Hanyeh
Hanyeh @Hanyeh_zamani
در 11 اوت 2025، ساعت 13:56
قلب همسرم❤️
یه قناد و عاشق آشپزی که جدیدا فقط نظاره گره...
بیشتر

نظرات (2)

مهدیه کولیوند
مهدیه کولیوند @cooliiiivaaaand
11 اوت 2025، ساعت 14:56
عالی تر از عالی شیرین کام باشید عزیزم
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

کرپ شکلاتی رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. زردچوبه خانگی
  2. میوه آب‌نباتی یخی(تانگلو یا میوه شیشه ایی)
  3. کوکی ارده و شیره خرما🍪
  4. شیرینی مربایـی بدون فر🍪
  5. مـعجـون خـونـگی👌🧉
  1. کیک اسفنجی پایه جهت خامه کشی کیک تولد
  2. کوکی شکلاتی بدون کره
  3. ✔️کیک ساده ی عصرانه(با طعم نوستالژی)
  4. پروتئین بار (میان وعده رژیمی)
  5. حلوا ارده نارگیلی رژیمی 🌸
  1. حلوا ارده نارگیلی رژیمی 🌸
  2. اوتمیل شلیل 🌸
  3. تزیین سبزی 🫜☘️
  4. اسموتی انگور سیاه 🍇
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24952797
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close