Töltött-sült paprika - Ch csökkentett

Name: Töltött-sült paprika - Ch csökkentett
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 2 db kápiapaprika; 10 deka friss túró; 1 szál felkarikázott virsli; 2 db M-es tojás; 1 szál zöldhagyma; ízlés szerint Só, bors; 1 ek étolaj

Péter Rozália @cook_rozi50

Pécs

Gál Piroskától "loptam" recept alapgondolatát, amit a saját, behatárolt étrendemhez igazítottam.
Össz szénhidrát értéke 22-25 g. (kenyér nélkül)
#diadétesz
#chcsökkentett

Olvass tovább

Töltött-sült paprika - Ch csökkentett

Péter Rozália @cook_rozi50

Pécs

Gál Piroskától "loptam" recept alapgondolatát, amit a saját, behatárolt étrendemhez igazítottam.
Össz szénhidrát értéke 22-25 g. (kenyér nélkül)
#diadétesz
#chcsökkentett

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

20 perc

2 adag

2 dbkápiapaprika
10 dekafriss túró
1 szálfelkarikázott virsli
2 dbM-es tojás
1 szálzöldhagyma
ízlés szerintSó, bors
1 ekétolaj

Mentve

Elkészítés

20 perc

1

A hozzávalókat, az étolaj kivételével elkevertem.
2

A hosszában kettévágott, kicsumázott paprikákat belülről meglocsoltam pici olajjal, enyhén sóztam és beletöltöttem a túrós masszát.
3

A tetejére is került néhány csepp étolaj.
4

Air fryerben 10 perc alatt pirosra sütöttem. Kovászos uborkával fogyasztottam.
5

Mivel a szénhidrát értéke nagyon alacsony, lelkiismeretfurdalás nélkül lehet egy kis kenyeret is enni hozzá.

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Cooksnapek

Mentve

Péter Rozália @cook_rozi50

Közzétéve: 2025. augusztus 17., vasárnap, 09:50

Pécs

Csak hétköznapi, nyugdíjas háziasszony vagyok, akit megnyugtat/kikapcsol a sütés-főzés, aki szeret kísérletezni, új ízeket kipróbálni, de a hagyományos ízeket, praktikákat is tovább vinni/éltetni, finomat főzni és - lehetőleg - egészségesen étkezni...

Olvass tovább

Szöveges kommentek

Kulcsszavak

Paprika

Hasonló receptek

További ajánlott receptek