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秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ
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秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ-レシピのメイン写真

秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

簡単薬膳オムレツ

✨秋のからだをいたわるオムレツ✨

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材料

2人分
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩・胡椒 適宜
  • 秋の薬膳 野菜炒め 大さじ4
  • 野菜炒め レシピID: 25028577
  • 松の実
  • レンコン
  • パプリカ
  • ナス
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作り方

  1. 1

    秋の薬膳 野菜炒めをつくります。レシピID: 25028577

    • 秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ作り方1写真
  2. 2

    卵に牛乳・塩胡椒をいれ、溶いておきます

    • 秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、オリーブオイルとバターをいれ、卵を焼きます

    • 秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ作り方3写真
  4. 4

    野菜炒めを、オムレツの中に入れて焼き、形を整えて完成

    • 秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ作り方4写真
    • 秋の薬膳 野菜炒めのオムレツ作り方4写真

コツ・ポイント

秋の季節を意識した薬膳食材で作りました♪ 野菜炒めはオムレツに入れても、そのままいただくこともできます(^-^)

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きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696
2025/09/29 00:36に公開
薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中!薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です!✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事!  食べていて幸せを感じられるお食事!に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪
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このレシピのキーワード

オムレツ 炒めもの なす れんこん パプリカ 牛乳 卵

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