簡単♡家にあるものでタコライス風
れ.ちゃん♡ @cook_40429668
✿タコライス 簡単→６位✿
✿タコライス→１３位✿ありがとうございます♡
食欲をそそり、簡単な丼ご飯♥!!
豚ひき肉と適当なサラダで作れます♡
味付けも、家にあるものでOK♥
高血圧や糖尿病の方への分量も⸝⸝⸝⸝⸝⸝♡
簡単♡家にあるものでタコライス風
✿タコライス 簡単→６位✿
✿タコライス→１３位✿ありがとうございます♡
食欲をそそり、簡単な丼ご飯♥!!
豚ひき肉と適当なサラダで作れます♡
味付けも、家にあるものでOK♥
高血圧や糖尿病の方への分量も⸝⸝⸝⸝⸝⸝♡
アプリでひらく作り方
- 1
お肉を炒めて火が通りそうな時に、たまねぎを加えて炒め、火が通ったら サラダ豆を入れて混ぜる.
- 2
全て火が通ったら ケチャップをフライパンの周りに入れて ケチャップがフツフツしてきたら混ぜる.
- 3
混ざったら ソースとウスターソースを加えて混ぜたら火を消す
- 4
サラダは レタスを千切りでも1口大でも、好みに切って、人参は、千切りでも薄切りにしても、好みに♡スプラウトを加えて混ぜる
- 5
チリトマトソースは、トマトをカットし、そこにケチャップとお酢、塩と一味を入れて混ぜ、完成♡
- 6
お皿に、ご飯▶︎サラダ▶︎お肉 を乗せて食卓へ♡ 好みでチーズをどうぞ♡
- 7
好みでチリトマトソースをかけたら できあがり〜♡
- 8
小さいお子様がいる時は、チリトマトソースてはなく、トマトに 少し塩を振ってかけてあげたらいいと思います♡
- 9
糖尿病や高血圧の方は、ソースや塩などを半分の量で作ってください♥ １／３の量でもいいかもしれません♡
コツ・ポイント
トマトが強めが良い方は、ソース少なめにしてケチャップを多めに入れたりしても、美味しいと思います♡
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25060157
