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豆苗ととろろ昆布の牛肉巻き
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豆苗ととろろ昆布の牛肉巻き-レシピのメイン写真

豆苗ととろろ昆布の牛肉巻き

まはる
まはる @cook_109564502
大阪

牛肉にとろろ昆布敷いて豆苗入れて巻き巻き
パプリカ巻き巻きでもおいしいです🤤
余った分は明日のお弁当のおかずにしてます。
今回買ったお肉が小さかったので豆苗が出て見た目が不細工になってしまいました、、🥲

牛肉にとろろ昆布敷いて豆苗入れて巻き巻き
パプリカ巻き巻きでもおいしいです🤤
余った分は明日のお弁当のおかずにしてます。
今回買ったお肉が小さかったので豆苗が出て見た目が不細工になってしまいました、、🥲

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豆苗ととろろ昆布の牛肉巻き

まはる
まはる @cook_109564502
大阪

牛肉にとろろ昆布敷いて豆苗入れて巻き巻き
パプリカ巻き巻きでもおいしいです🤤
余った分は明日のお弁当のおかずにしてます。
今回買ったお肉が小さかったので豆苗が出て見た目が不細工になってしまいました、、🥲

牛肉にとろろ昆布敷いて豆苗入れて巻き巻き
パプリカ巻き巻きでもおいしいです🤤
余った分は明日のお弁当のおかずにしてます。
今回買ったお肉が小さかったので豆苗が出て見た目が不細工になってしまいました、、🥲

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材料

3〜4人分
  • 豆苗 1パック
  • 牛肉 250〜300g
  • とろろ昆布 適量
  • 醤油 小さじ1〜大さじ1
  • 米粉 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉にとろろ昆布をうすく広げて、その上に豆苗をのせて巻く

    • 豆苗ととろろ昆布の牛肉巻き作り方1写真
  2. 2

    巻き終わったら米粉を上から薄くまぶす

    • 豆苗ととろろ昆布の牛肉巻き作り方2写真
    • 豆苗ととろろ昆布の牛肉巻き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引き、お肉に焼き目をつける　焼き上がったら醤油をからめて完成！

コツ・ポイント

醤油はしっかりめのほうが美味しいと思います。
とろろ昆布入れてるので塩分が気になる方は醤油なしでもOK！

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まはる
まはる @cook_109564502
2026/06/05 09:00に公開
大阪
2026年お料理がんばろうYEARと思って、形から入って色々揃えてやっと重い腰が上がりはじめたところです2歳の子どもの食育のつもりで記録していきます
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このレシピのキーワード

肉巻き 牛肉 米粉 豆苗 とろろこんぶ

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