Sarapan sehat

Name: Sarapan sehat
Yield: 2 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 lirang pisang kepok; 1 tusuk telur puyuh; 1 buah pir

Santi Sudarni @aleshasalma_juan1

sukoharjo

Bismillah...
Menu kali ini sederhana tapi sehat dan menyehatkan. Selain itu juga mengenyangkan.
Bagi para penyintas kanker biasanya ada pantangan untuk tidak makan bahan makanan 3p (pemanis, pewarna, pengawet) . Nah menu ini bisa jadi alternatif ide buat sarapan ataupun maksi buat mereka pejuang kanker. Salam sehat semuanya...

#GAS2025
#HariKankerPayudara2025
#TimloSolo_HariKankerPayudara
#WongSoloMasak
#CookpadCommunity_Solo

Lebih banyak

Sarapan sehat

Santi Sudarni @aleshasalma_juan1

sukoharjo

#GAS2025
#HariKankerPayudara2025
#TimloSolo_HariKankerPayudara
#WongSoloMasak
#CookpadCommunity_Solo

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

30 menit

2 orang

1lirang pisang kepok
1 tusuktelur puyuh
1 buahpir

Tersimpan

Cara Membuat

30 menit

1

Cuci bersih pisang kepok yang matang. Lalu tiriskan
2

Kukus hingga matang +- 1/2 jam
3

Sajikan pisang sebagai karbo ditambah telur sebagai protein dan juga sekalian buah pir dalam piring akan memberikan sensasi segar dan manis. Jumlah pisang dan lainnya bisa ditambah sesuai kebutuhan