Bolu Pisang Sederhana Tanpa Mixer tanpa tepung dan tanpa gula pasir

Saya ibu rumah tangga dengan bayi usia 10 bulan. Mengingat umur yg sudah tidak lagi muda, saya hrs mengurangi asupan tepung2an yang mengandung gluten dan gula pasir, tp karena saya hobi ngemil maka saya berinisiatif untuk mengganti tepung dengan oat dan gula pasir dengan gula palm, krn spt yg kita ketahui oat mengandung banyak sekali serat dan bebas dari gluten, sementara indeks glikemiks dari gula palm setengah dari gula pasir jd insyaallah mendukung untuk diet saya, hehe.. Tekstur dari bolu ini tidak seringan yg memakai tepung ya bun, ini agak padat, tapi percayalah bolu ini sangat mengenyangkan. Oke moms mari kita simak bersama resep dan cara pembuatannya. Selamat mencoba..
Bolu Pisang Sederhana Tanpa Mixer tanpa tepung dan tanpa gula pasir
Saya ibu rumah tangga dengan bayi usia 10 bulan. Mengingat umur yg sudah tidak lagi muda, saya hrs mengurangi asupan tepung2an yang mengandung gluten dan gula pasir, tp karena saya hobi ngemil maka saya berinisiatif untuk mengganti tepung dengan oat dan gula pasir dengan gula palm, krn spt yg kita ketahui oat mengandung banyak sekali serat dan bebas dari gluten, sementara indeks glikemiks dari gula palm setengah dari gula pasir jd insyaallah mendukung untuk diet saya, hehe.. Tekstur dari bolu ini tidak seringan yg memakai tepung ya bun, ini agak padat, tapi percayalah bolu ini sangat mengenyangkan. Oke moms mari kita simak bersama resep dan cara pembuatannya. Selamat mencoba..
Cara Membuat
- 1
Haluskan pisang dengan garpu, sisihkan.
- 2
Di wadah lain, kocok telur, gula palm, dan vanili dengan whisk hingga rata.
- 3
Masukkan oat, baking powder, minyak goreng, dan pisang. Aduk rata.
- 4
Tuang adonan ke loyang 20x10cm, beri topping sesuai selera.
- 5
Oven suhu 180°C selama 25-30 menit hingga matang.
Tips
Menggunakan oat sebagai pengganti tepung dan gula palm untuk rasa yang lebih khas dan indeks glikemiks yang lebih rendah.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya



Komentar