塩こんささみナムル☆給食メニュー 三原市学校給食 @cook_40296338 定番のナムルに塩昆布とささみを加えてボリュームアップ！ もっと読む 定番のナムルに塩昆布とささみを加えてボリュームアップ！ もっと読む 塩こんささみナムル☆給食メニュー 三原市学校給食 @cook_40296338 定番のナムルに塩昆布とささみを加えてボリュームアップ！ もっと読む 定番のナムルに塩昆布とささみを加えてボリュームアップ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ささみ 1本 もやし 1/3袋 小松菜(2cm幅) 2株 にんじん(細切り) 1/4本 塩昆布 1.5g 砂糖 小さじ1 薄口醬油 小さじ1・1/2 ごま油 小さじ1/2 おろしにんにく 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ささみは筋をとってからゆでて冷まし、ほぐす。 2 もやし、にんじん、小松菜をゆでて冷ます。 3 砂糖、薄口醤油、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせておく。 4 ほぐした鶏ささみ、ゆでた野菜、調味料と塩昆布を和える。 コツ・ポイント 塩昆布の量はお好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25168530 コピーしました！ 三原市学校給食 @cook_40296338 2025/11/04 06:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます！ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ：https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/ もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし 小松菜 にんじん 塩こんぶ ささみ 似たレシピ その他のレシピ 牛乳でトマトクリームパスタ 茄子と小松菜のツナ炒め 彩り肉じゃがいも ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画 息子弁当152チキンステーキ フライパンひとつで簡単、豚バラ大根 簡単今夜の夕飯！かさまし油揚白菜旨煮主菜 里芋のトロトロあんかけ 手羽元のホロホロ甘辛煮 レンジで★さつまいもの甘醤油煮 Chicken Noodle Soup Crispy Rice Salad w/ Chicken or Tofu (Vegan) Sesame seed bread rolls Beef Ramen with Broccoli Steamed Herbal Chicken まぐろかつ〜わさび醤油 かぼちゃとにんじんのポタージュ ワンボウルで簡単キャロットパウンドケーキ 絶品！マッシュルームポタージュ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25168530
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