خوراک مرغ و کلم سفید (Chicken & cabbage dish)

غذای ساده و سریع و سالم 😍👌
به خاطر سس سویا و تخم گشنیز ، بسیار خوش عطر و طعمه
خوراک مرغ و کلم سفید (Chicken & cabbage dish)
غذای ساده و سریع و سالم 😍👌
به خاطر سس سویا و تخم گشنیز ، بسیار خوش عطر و طعمه
مراحل تهیه
- 1
کلم و فلفل دلمه ای سبز رو نواری نازک خرد میکنیم. هویج رو با کمک رشته کن ، رشته ای برش میزنیم یا درشت رنده میکنیم.
- 2
در تابه روغن کنجد ریخته و کلم ، فلفل دلمه و هویج رو اضافه میکنیم. نمک هم اول کار میزنیم (کمک میکنه سبزیجات زودتر نرم بشن)(با توجه به وجود سویا سس در دستور ، در ریختن نمک احتیاط میکنیم). این سبزیجات رو آنقدری تفت میدیم که حالت نرم پیدا کنند
- 3
مرغ رو نواری نازک برش میزنیم. حرارت زیر تابه رو متوسط رو به بالا میکنیم و مرغ رو اضافه میکنیم. پودر سیر ، تخم گشنیز و فلفل سیاه و سویا سس رو هم میریزیم. تند تند به هم میزنیم. مرغ ها چون نازکه خیلی سریع میپزه.
- 4
بهتره حرارت بالا باشه که مرغ آب نیندازه. یکی دو تا تکه مرغ رو از وسط نصف میکنیم ، وقتی وسطش دیگه صورتی نبود یعنی پخته.
- 5
این خوراک با نون خیلی خوشمزه میشه 😋😋
- 6
در انتهای پخت ، میچشیم و در صورت نیاز سس سویا یا تخم گشنیز بیشتری میزنیم. من معمولا کمی سس سویا بیشتر میریزم چون طعمش رو دوست دارم.
Keywords
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر







نظرات (4)