کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
کباب،تابه ای،شام رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور کباب،تابه ای،شام رژیمی

کباب،تابه ای،شام رژیمی

راشین🌹🌺🌸
راشین🌹🌺🌸 @rashin1393

#سوپر_آشپز
#شام_رژیمی
#1404

#سوپر_آشپز
#شام_رژیمی
#1404

بیشتر

کباب،تابه ای،شام رژیمی

راشین🌹🌺🌸
راشین🌹🌺🌸 @rashin1393

#سوپر_آشپز
#شام_رژیمی
#1404

#سوپر_آشپز
#شام_رژیمی
#1404

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

6 نفر
  1. 400 گرمران مرغ بدون پوست
  2. 400 گرمسینه مرغ بدون پوست
  3. 50 گرمدنبه گوسفندی
  4. 2 عددمتوسط (200 گرم) پیاز
  5. 1 عدد (100 گرم)فلفل دلمه‌ای قرمز
  6. 1 عدد (100 گرم)فلفل دلمه‌ای سبز
  7. 1 قاشق چای‌خوریفلفل سیاه
  8. 1 قاشق چای‌خوریزردچوبه
  9. 1 قاشق چای‌خورینمک
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    ران و سینه مرغ را همراه دنبه چرخ کنید.

    عکس مرحله 1 از دستور کباب،تابه ای،شام رژیمی
    عکس مرحله 1 از دستور کباب،تابه ای،شام رژیمی
  2. 2

    پیاز و فلفل دلمه‌ای‌ها را جداگانه چرخ کنید.

    عکس مرحله 2 از دستور کباب،تابه ای،شام رژیمی
    عکس مرحله 2 از دستور کباب،تابه ای،شام رژیمی
  3. 3

    همه مواد را با ادویه‌ها و نمک مخلوط کنید تا یکدست شود.

    عکس مرحله 3 از دستور کباب،تابه ای،شام رژیمی
  4. 4

    مواد را به شکل دلخواه درآورید و در تابه نچسب با شعله ملایم، بدون روغن سرخ کنید.

  5. 5

    هر طرف را تا طلایی شدن سرخ کنید و سپس سرو نمایید.

ترفندها

برای طعم بهتر، می‌توانید از ادویه‌های دیگر مانند دارچین یا زعفران نیز استفاده کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

راشین🌹🌺🌸
راشین🌹🌺🌸 @rashin1393
در 7 دسامبر 2025، ساعت 16:21
کرمانشاه🌹 گیلانغرب 🌹
بیشتر

نظرات (4)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
8 دسامبر 2025، ساعت 04:54
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. سالاد سیب زمینی و تخم مرغ (شام رژیمی)
  2. پودینگ وانیلی با ژله انار
  3. 🎀سوپ جو
  4. چیز کیک لوتوس 😋
  5. سمبوسه مرغ و کدو
  1. کیک قهوه هسته خرما
  2. کوکی رد ولوت با ترافل
  3. 🎀سوپ جو
  4. دسر پرتغالی بدون روغن و آرد
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25256882
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close