ブロッコリーの中華和え 秦野病院栄養課 @cook_40334754 今が旬のブロッコリーを使った和え物です☆中華ダレとブロッコリーの甘みがよく合います♪ もっと読む 今が旬のブロッコリーを使った和え物です☆中華ダレとブロッコリーの甘みがよく合います♪ もっと読む ブロッコリーの中華和え 秦野病院栄養課 @cook_40334754 今が旬のブロッコリーを使った和え物です☆中華ダレとブロッコリーの甘みがよく合います♪ もっと読む 今が旬のブロッコリーを使った和え物です☆中華ダレとブロッコリーの甘みがよく合います♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ブロッコリー 中1株(250g) 塩(茹でる用) 適量 ◎醤油 小さじ2 ◎ごま油 小さじ1 ◎鶏ガラスープの素 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは水を張ったボウルで振り洗いした後、小さめの小房に切り分けます。 2 ブロッコリーの太い茎の部分は周りの硬い部分を切り落とし、食べやすい大きさに切ります。 3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩とブロッコリーを入れて2分ほど茹でたらザルに上げて粗熱をとります。 4 ボウルに◎の調味料を混ぜ合わせ、水気をよく切ったブロッコリーを加えて和えたら完成です。 コツ・ポイント 調味料がしっかり絡むようにブロッコリーは小さめの小房に切り分け、温かいうちに和えることがポイントです★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25270963 コピーしました！ 秦野病院栄養課 @cook_40334754 2025/12/15 04:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 神奈川県秦野市で半世紀以上精神科医療を提供してきた「医療法人社団秦和会 秦野病院」で提供している病院食のレシピを公開しております。管理栄養士の考案したレシピに加えて、柔菜食、ソフト食のレシピも紹介しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。秦野病院ホームページはこちら↓https://www.hatanohp.or.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 本当に美味しい味噌汁 食べるだし醤油で牛肉の時雨煮 新じゃがの甘辛煮 がんもとさつまいもの煮物 レンジで冷凍タピオカミルクティー 豚こま×白菜の甘辛炒め ニラと白菜の鶏そぼろ中華あんかけ😋 ほっこり♪かぼちゃのそぼろ煮 鶏もも肉ポン酢炒め♪簡単しょうゆ酢ゆず 豚肉とレンコンのバター醤油炒め☆子供人気 Marry Me Pasta 🍝 Neapolitan-Inspired Ice Cream Pound Cake Sautéed Cabbage with Sweet Paprika and Garlic Lobsters 🦞in Garlic Butter Sauce Feta Cheese Pasta Recipe チュルブル（ターキッシュエッグ） 梅しそ鍋 小松菜と豚肉の炒め物 初めて焼いたバゲット。備忘録。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25270963
アプリでひらく
