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豆苗と千切り野菜のせいろ蒸し
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豆苗と千切り野菜のせいろ蒸し-レシピのメイン写真

豆苗と千切り野菜のせいろ蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

今回は、食感がとにかく気持ちいい
千切り野菜と豆苗のせいろ蒸しです。

切って、重ねて、蒸すだけ。
味付けしなくても、野菜の甘さでちゃんと満足できます。

忙しい日でも作りやすいので、
よかったら最後まで見ていってください。

今回は、食感がとにかく気持ちいい
千切り野菜と豆苗のせいろ蒸しです。

切って、重ねて、蒸すだけ。
味付けしなくても、野菜の甘さでちゃんと満足できます。

忙しい日でも作りやすいので、
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豆苗と千切り野菜のせいろ蒸し

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

今回は、食感がとにかく気持ちいい
千切り野菜と豆苗のせいろ蒸しです。

切って、重ねて、蒸すだけ。
味付けしなくても、野菜の甘さでちゃんと満足できます。

忙しい日でも作りやすいので、
よかったら最後まで見ていってください。

今回は、食感がとにかく気持ちいい
千切り野菜と豆苗のせいろ蒸しです。

切って、重ねて、蒸すだけ。
味付けしなくても、野菜の甘さでちゃんと満足できます。

忙しい日でも作りやすいので、
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材料

2人分
  • 豆苗 1パック
  • キャベツ 2枚
  • にんじん 1/3本
  • えのき 1/2袋
  • 豚しゃぶ用肉(なくてもOK) 100g
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    キャベツ・にんじんは細く千切りにする。豆苗は根元を落とし、長すぎないよう半分に切る。

  2. 2

    せいろにキャベツ→にんじん→えのき→豆苗→豚肉の順に重ねて並べる。豆苗は一番上にのせて食感をキープ。

  3. 3

    全体に塩ひとつまみを軽く振る。蒸すと野菜の甘みが引き立つ。

  4. 4

    強めの蒸気で5〜6分、フタを開けずに一気に蒸す。短時間・高温でシャキッと仕上げる。

コツ・ポイント

そのまま食べて野菜の甘さと豆苗の香りを楽しむ。ポン酢+ごま油、醤油+黒胡椒、ごま+塩少々でアレンジも可能。

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せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro
2025/12/21 22:25に公開
誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます
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このレシピのキーワード

せいろ蒸し 豆苗 えのき にんじん キャベツ お肉

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