اسموتی موز–قهوه با سمنو ☕🍌

Name: اسموتی موز–قهوه با سمنو ☕🍌
Cuisine: ایرانی
Ingredients: 1 عدد موز; 1 لیوان شیر; 1 شات اسپرسو (سرد شده); 1 تا 2 قاشق غذاخوری سمنو (بسته به شیرینی دلخواه)

ملکه بادام @cook_115279982

امتحانش کردم و عاشق شدم 😌🍌☕
می‌خواستم یه نوشیدنی سبک و رژیمی باشه و شد! کمی شیر، موز، اسپرسو و یک قاشق سمنو… نتیجه؟ دوست داشتین امتحان کنید

بیشتر

اسموتی موز–قهوه با سمنو ☕🍌

ملکه بادام @cook_115279982

ذخیره شد

چاپ

مواد لازم

1 عدد موز
1 لیوان شیر
1 شات اسپرسو (سرد شده)
1 تا 2 قاشق غذاخوری سمنو (بسته به شیرینی دلخواه)

ذخیره شد

مراحل تهیه

1

طرز تهیه: همه‌ی مواد رو داخل بلندر بریز،
۳۰–۴۵ ثانیه بزن تا کاملاً یکدست و کرمی بشه.
اگه خنک‌تر دوست داری، ۲–۳ قالب یخ اضافه کن.
2

نکته‌ها:
بدون شکره؛ سمنو خودش شیرینی طبیعی می‌ده
مناسب صبح‌ها یا قبل از کار/تمرکز
می‌تونی با دارچین یا پودر کاکائو خیلی کم روشو فینیش کنی