CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Zöldség tekercs
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Zöldség tekercs recept fotója

Zöldség tekercs

Sásdi Melinda - Habverő és fakanál
Sásdi Melinda - Habverő és fakanál @Mesabe
Budapest

Ez egy nagyon egyszerű és laktató vacsora ötlet. Még sokféle módon variálható.

Ez egy nagyon egyszerű és laktató vacsora ötlet. Még sokféle módon variálható.

Olvass tovább

Zöldség tekercs

Sásdi Melinda - Habverő és fakanál
Sásdi Melinda - Habverő és fakanál @Mesabe
Budapest

Ez egy nagyon egyszerű és laktató vacsora ötlet. Még sokféle módon variálható.

Ez egy nagyon egyszerű és laktató vacsora ötlet. Még sokféle módon variálható.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

1 óra
3 főre
  1. 45 dkgburgonya
  2. 30 dkgcukkini
  3. 20 dkgsárgarépa
  4. 15 dkgtrappista sajt
  5. 3tojás
  6. Só
  7. Bors
  8. 1 ekpetrezselyemzöld
  9. Töltéshez
  10. 1 csomagVerona saláta keverèk vagy ruccola
  11. 10 dkgkrémsajt
  12. 10-15 dkgsült csemege karaj vagy tarja
  13. 3 dbsavanyú uborka szeletelve
  14. 2-3 szálújhagyma
  15. 30 gtormás majonéz
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    A zöldségeket megtisztítottam, majd megsóztam és kicsit állni hagytam. A sütőt alsó-felső sütéssel 210 fokra előmelegítem. Kinyomkodtam, majd hozzáadtam a borsot, petrezselymet és a reszelt sajtot.

    Zöldség tekercs recept fázis 1 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 1 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Alaposan összeforgattam. Hozzáadtam a tojásokat, majd sütőpapíros tepsibe simítottam egyenletesen. A tetejét megszórhatjuk magokkal (szezám, len, napraforgó).

    Zöldség tekercs recept fázis 2 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 2 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Sütőbe teszem és körülbelül 25-35 perc alatt szép pirosra sütöm. Kivettem a sütőből és egy másik sütőpapírra borítom, majd az aljáról lehúzom a papírt. Megkenem a sajtkrémmel, megszórom a salátával, újhagymával. Jöhetnek a karajszeletek. Végül az uborka és a tormás majonéz.

    Zöldség tekercs recept fázis 3 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 3 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Szorosan feltekerem. Három részre vágom. Még melegen elfogyasztjuk.

    Zöldség tekercs recept fázis 4 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 4 fotója
    Zöldség tekercs recept fázis 4 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Sásdi Melinda - Habverő és fakanál
Sásdi Melinda - Habverő és fakanál @Mesabe
Közzétéve: 2026. március 17., kedd, 11:50
Budapest
Már 2010 óta jegyzem fel, fotózom az elkészült ételeket, süteményeket, amik a konyhámban készülnek. Ezekben az években saját blogot írtam, a név is onnan maradt meg.11 éves korom óta sütök-főzök és bár sokan ezt muszájból teszik, nekem a lételemem. Nem tudnék meglenni nélküle. Remélem tudok segíteni a kezdőknek, hogy megtalálják a saját útjukat a konyhában és a többieknek egy kis ötlettel is szolgálhatok közben. Szeretem a régit és az újat, a hagyományokat, a reform ételeket, no meg az új ízeket. Válogassatok kedvetekre a receptjeim között.Az elmúlt fél évem azzal telt, hogy életmódot váltsak. A szépen fogyó kilók azt hiszem jól mutatják, hogy a megfelelő úton járok. Jobban is érzem magam. Így mostantól egyre több diétás recept fog felkerülni tőlem, de még bőven van a hagyományos receptekből is a tarsolyomban.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Fasírt
  2. Túrós póréhagymaleves
  3. Cukkínis rántotta
  4. Brokkolis, baconös sajtos, tejszínes tészta
  5. Chicken Alfredo
  1. Vaníliás muffin csokidarabokkal
  2. Túrófánk
  3. Gyors sajtleves :)
  4. Sajtos Kifli
  5. Chocoflan 🥮
  1. Fánk 🍩🍎🍩(alma kompóttal.)❤️💖❤️
  2. Kókuszos datolya golyók
  3. Gesztenyés kékáfonyás kalács
  4. Túrófánk
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25473010
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close