鴨血（ヤーシュエ）のもやし炒め
yummysunny @yoko_an
知られざる台湾のパワーフードとして知られる鴨血（ヤーシュエ）。
鉄分やタンパク質がたっぷり。美容や疲労回復にうれしい成分も豊富。
低カロリーでデトックス効果も。（100ｇで28kcalしかありません）
鴨血はレバー代わり。レバニラのような仕上がりになります。
ヤーシュエの食べ方、これが1番おすすめ♪
鴨血（ヤーシュエ）のもやし炒め
知られざる台湾のパワーフードとして知られる鴨血（ヤーシュエ）。
鉄分やタンパク質がたっぷり。美容や疲労回復にうれしい成分も豊富。
低カロリーでデトックス効果も。（100ｇで28kcalしかありません）
鴨血はレバー代わり。レバニラのような仕上がりになります。
ヤーシュエの食べ方、これが1番おすすめ♪
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つくれぽ
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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