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簡単♡ゆる四毒抜きカレー
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簡単♡ゆる四毒抜きカレー-レシピのメイン写真

簡単♡ゆる四毒抜きカレー

hoho!
hoho! @cook_40053641

小麦粉、植物油、乳製品、砂糖を使わなくても みんなが満足できるヘルシーなカレーができました!もちろん市販のルーは使いません。
ちょっと懐かしいような みんなに好かれる味わい深いカレーです。

とにかく簡単!ゆる四毒抜きしてる人も、してない人もお試しあれ♡

小麦粉、植物油、乳製品、砂糖を使わなくても みんなが満足できるヘルシーなカレーができました!もちろん市販のルーは使いません。
ちょっと懐かしいような みんなに好かれる味わい深いカレーです。

とにかく簡単!ゆる四毒抜きしてる人も、してない人もお試しあれ♡

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簡単♡ゆる四毒抜きカレー

hoho!
hoho! @cook_40053641

小麦粉、植物油、乳製品、砂糖を使わなくても みんなが満足できるヘルシーなカレーができました!もちろん市販のルーは使いません。
ちょっと懐かしいような みんなに好かれる味わい深いカレーです。

とにかく簡単!ゆる四毒抜きしてる人も、してない人もお試しあれ♡

小麦粉、植物油、乳製品、砂糖を使わなくても みんなが満足できるヘルシーなカレーができました!もちろん市販のルーは使いません。
ちょっと懐かしいような みんなに好かれる味わい深いカレーです。

とにかく簡単!ゆる四毒抜きしてる人も、してない人もお試しあれ♡

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材料

大盛り2人分
  • 豚バラスライス 140g
  • 玉ねぎ 小1個
  • 人参 中1/2本
  • お好みの野菜 適量
  • 生姜すりおろし 大さじ1
  • ニンニクすりおろし 小さじ1
  • 水 400cc
  • ◯カレー粉(赤缶) 小さじ4
  • ◯醤油 大さじ1
  • ◯オイスターソース 大さじ1
  • ◯鶏がらスープ顆粒 小さじ4
  • ◯はちみつ 小さじ1
  • ◯塩 小さじ1/2
  • ◯豆板醤(辛口好きの人だけ) 小さじ1/2〜
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ラー油 最後にお好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、切った野菜を全て入れて蓋をして茹でる。薄切りにすると早く煮えるのでおすすめです。

  2. 2

    野菜が柔らかく煮えたら、味付けをします。◯を全て入れて少し煮る。

  3. 3

    一旦火を止めて、カットした豚肉を入れる。くっつかないように箸でバラしながら加えてね。

  4. 4

    弱火で少し煮て豚肉に火が通ったら味見して、お好みで調味料を足すなどして味を整えてください。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

お肉を最後に入れることで低温調理のようになり、柔らかく仕上がります。豚バラ肉は脂がたっぷりのおすすめ笑

お皿によそってから、お好みでラー油をかけて召し上がれ。ラー油めっちゃ合います!(四毒抜きしてる方はごめんなさい)

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hoho!
hoho! @cook_40053641
2026/05/09 00:30に公開

このレシピのキーワード

カレー 缶詰 にんじん はちみつ カレー粉 玉ねぎ 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25741776
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