خوراک نخود سبز (ابتکارانه)
سلام ، من اومدم وای که چقدر سخت گذشت این دوری واین دردها متاسفانه بدون تعارف و تعصب سبدهای غذایی هم کوچیک و کوچکتر شده و به وفور موادی از سبد غذآیی حذف شده است . منم مصرف گوشتم را کاملا با برنامه انجام می دهم و چون یکتفرم مسلما ۱۰۰ گرم برای یک وعده کافی ام ست و گوشت شمال خیلی خوش طعم و خوش عطر ست وچندتا بسته کوچولوی داشته ام را آوردم 😅حالا بعد از سه ماه و بیشتر با شوق و ذوق اولین کارم را می گذارم بی شک یکی از حال خوب کن های من همین دستور غذاست .حال دل همه ایشاله خوب بشود گرچه کمی سخته ❤️
خوراک نخود سبز (ابتکارانه)
سلام ، من اومدم وای که چقدر سخت گذشت این دوری واین دردها متاسفانه بدون تعارف و تعصب سبدهای غذایی هم کوچیک و کوچکتر شده و به وفور موادی از سبد غذآیی حذف شده است . منم مصرف گوشتم را کاملا با برنامه انجام می دهم و چون یکتفرم مسلما ۱۰۰ گرم برای یک وعده کافی ام ست و گوشت شمال خیلی خوش طعم و خوش عطر ست وچندتا بسته کوچولوی داشته ام را آوردم 😅حالا بعد از سه ماه و بیشتر با شوق و ذوق اولین کارم را می گذارم بی شک یکی از حال خوب کن های من همین دستور غذاست .حال دل همه ایشاله خوب بشود گرچه کمی سخته ❤️
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
ابتدا گوشت را با پیاز پختم.
- 2
نخود سبز را جدا پختم.
- 3
سیب زمینی را نیم پز کردم و خلال کردم و در روغنکم سرخ کردم
- 4
هویج را پختم هم زمان کنار سیب زمینی.
- 5
در کنار سیب زمینی قارچ را سرخ کردم. برنج هم با آب گوشت و کمی زعفران کته درست کردم.
- 6
این خوراک بدون نان و برنج و یا با نان یا برنج همه جوره عالیه.
ترفندها
۱. قارچ پوست بکنید و نشویید تا آب نندازد.
۲. برای جلوگیری از تغییر رنگ نخود سبز، بعد از پختن در آب سرد بریزید.
کوک اسنپها
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (2)