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小黃瓜涼拌豆腐
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小黃瓜涼拌豆腐 的食譜成品照片

小黃瓜涼拌豆腐

小智
小智 @cook_16667652

#2026Cookpad金圍裙 #豆腐 #小黃瓜 #米果 #椒麻堅果醬
#醬油膏 #涼拌
最近真的熱到不想待在廚房,煮道菜就滿身汗,這種天氣只想吃涼的、且快速就能做好一道菜。

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#醬油膏 #涼拌
最近真的熱到不想待在廚房,煮道菜就滿身汗,這種天氣只想吃涼的、且快速就能做好一道菜。

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小黃瓜涼拌豆腐

小智
小智 @cook_16667652

#2026Cookpad金圍裙 #豆腐 #小黃瓜 #米果 #椒麻堅果醬
#醬油膏 #涼拌
最近真的熱到不想待在廚房,煮道菜就滿身汗,這種天氣只想吃涼的、且快速就能做好一道菜。

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最近真的熱到不想待在廚房,煮道菜就滿身汗,這種天氣只想吃涼的、且快速就能做好一道菜。

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預備食材

5 分鐘
2人份
  • 小黃瓜 半根
  • 嫩豆腐 1盒
  • 米果(柿の種) 半包
  • 調味料:
  • 椒麻堅果醬 1匙
  • 醬油膏 適量
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料理步驟

5 分鐘
  1. 1

    食材

    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟1照片
  2. 2

    小黃瓜洗淨後,抹上少許鹽用手滾動摩擦瓜面,沖洗乾淨,去除頭尾,切絲備用。

    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟2照片
    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟2照片
    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟2照片
  3. 3

    將豆腐倒在盤上瀝除水分

    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟3照片
  4. 4

    將小黃瓜絲鋪在豆腐上方及周圍

    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟4照片
  5. 5

    撒上米果,淋上椒麻堅果醬及醬油膏。

    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟5照片
    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟5照片
    小黃瓜涼拌豆腐的食譜步驟5照片

小秘訣

💡美味秘訣:
★小黃瓜抹鹽摩擦是為了清除表面的髒污與農藥讓鹽分能軟化表皮、讓小黃瓜保持翠綠,且鹽能逼出瓜蒂附近的苦味(葫蘆素)。最後沖洗時,務必使用煮沸過的冷水或飲用水(非生水),避免細菌殘留。
★米果、椒麻堅果醬及醬油膏建議在食用前在撒上及淋上,因為醬油膏含有水分,提前淋上會導致米果及堅果吸收醬汁而失去原本的爽脆度與堅果香氣,破壞酥脆的「喀滋」口感,也會稀釋醬汁的濃郁度。

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小智
小智 @cook_16667652
發布於 2026年06月04日 08:28

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小黃瓜 涼拌 豆腐

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