Hoy he vuelto al gym después de muchos meses sin poder entrenar por cuestiones de salud . Ahora toca ir poco a poco cogiendo fuerza 💪 y alimentar los músculos para que estén fuertes y resistentes!!!!! Como tengo tantos problemas digestivos e intolerancias no puedo tomar las proteínas que venden . Aunque me parece que hay una proteína aislada de suero de leche que a lo mejor podría tomar . Lo preguntaré cuando vuelva al nutricionista. De momento aquí os dejo mi batido de hoy arándanos y crema de cacahuete!!!! Riquísimo!!!!! #aptosibo #aptosibo