【ミートボールカップ】
ミートボールとフライドポテトは袋の表示通りに加熱する。

にんじんは型抜きして、ブロッコリーと一緒に茹でる。小さな紙コップに詰める。

【ミートボール串】
ミートボールは袋の表示通りに温める。きゅうりは2㎝の輪切りにする。具材をピックにバランスよく刺す。

【卵焼き】
卵は水と和風顆粒だしを加えてよく混ぜ、サラダ油を熱した卵焼き器で焼く。

【おにぎり】
ご飯は小さめの俵型に丸め、塩をまぶして海苔で巻く。

弁当箱にリーフレタスを敷き、それぞれのおかずとおにぎりを詰める。