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うま辛♫ネギ塩ダレの納豆キムチ奴
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うま辛♫ネギ塩ダレの納豆キムチ奴-レシピのメイン写真

うま辛♫ネギ塩ダレの納豆キムチ奴

MatsCafe
MatsCafe @MatsCafe

ダイエットおつまみ♫ヘルシーな豆腐と発酵食品納豆×キムチでタンパク質も豊富。ネギ塩だれで旨みアップのうま辛おつまみです。

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ダイエットおつまみ♫ヘルシーな豆腐と発酵食品納豆×キムチでタンパク質も豊富。ネギ塩だれで旨みアップのうま辛おつまみです。

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材料

  • 豆腐 150g
  • キムチ 50g
  • 納豆 1パック
  • 長ねぎ 1/2本
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包み水分を切ってから食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    キムチと納豆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    ネギを細かく刻み、耐熱皿にごま油と鶏がらスープの素を入れてレンジで1分チン。

  4. 4

    お皿に持ったら完成です。

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水を切る。
ネギ塩だれはレンチンしなくてもいいんですけど、した方がトロッとして好きです。

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MatsCafe
MatsCafe @MatsCafe
2026/07/06 12:33に公開
●2016〜2024・2026アンバサダー●学生時代の居酒屋でのバイト経験を活かし、何か一捻りした特にお酒に合う創作料理を目指している40代二児の父です。休日に嫁さんに代わりキッチンへ●どさんこ●仕事:建設●趣味:フットサル・スキー・ギター・マラソン●好きなもの:自分&嫁さんが作るご飯。チーズ。カレー。ビール。●インスタhttps://www.instagram.com/matscafeysk/?hl=ja
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このレシピのキーワード

キムチ 納豆 豆腐 長ネギ

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