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風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖
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風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖-レシピのメイン写真

風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖

ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
横浜

夜も元気な小6との食後のティータイムに🌸
落ち着け…そして、はよねてくれ…🙏🏻😆✨

【期待される効果】
・神経の安定
・強力な抗菌・抗ウイルス作用
・消化力のサポート
・冷えと乾燥の緩和
・むくみ排出

こんな効果も…!
★腸内環境を整えて免疫力アップ(カルダモン)
★強い殺菌・抗炎症作用(クローブ)
★強力な抗酸化作用と抗菌作用(シナモン)

夜も元気な小6との食後のティータイムに🌸
落ち着け…そして、はよねてくれ…🙏🏻😆✨

【期待される効果】
・神経の安定
・強力な抗菌・抗ウイルス作用
・消化力のサポート
・冷えと乾燥の緩和
・むくみ排出

こんな効果も…!
★腸内環境を整えて免疫力アップ(カルダモン)
★強い殺菌・抗炎症作用(クローブ)
★強力な抗酸化作用と抗菌作用(シナモン)

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風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖

ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
横浜

夜も元気な小6との食後のティータイムに🌸
落ち着け…そして、はよねてくれ…🙏🏻😆✨

【期待される効果】
・神経の安定
・強力な抗菌・抗ウイルス作用
・消化力のサポート
・冷えと乾燥の緩和
・むくみ排出

こんな効果も…!
★腸内環境を整えて免疫力アップ(カルダモン)
★強い殺菌・抗炎症作用(クローブ)
★強力な抗酸化作用と抗菌作用(シナモン)

夜も元気な小6との食後のティータイムに🌸
落ち着け…そして、はよねてくれ…🙏🏻😆✨

【期待される効果】
・神経の安定
・強力な抗菌・抗ウイルス作用
・消化力のサポート
・冷えと乾燥の緩和
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こんな効果も…!
★腸内環境を整えて免疫力アップ(カルダモン)
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材料

2人分
  • マサラチャイ(香辛料入り豆乳紅茶)
  • 水 200ml
  • 豆乳 180ml
  • 紅茶(ティーバッグ) 1袋
  • ★カルダモン(パウダー) 5振り
  • ★クローブ(パウダー) 5振り
  • ★シナモン(パウダー) 5振り
  • ※(お好みで)はちみつ 少々
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作り方

  1. 1

    小鍋に水を入れて沸かす

    • 風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖作り方1写真
  2. 2

    沸いたら、豆乳を入れて加熱する(弱〜弱中火)

    • 風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖作り方2写真
  3. 3

    ★の香辛料を準備しておく(同量くらい)

    • 風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖作り方3写真
  4. 4

    沸騰直前で、紅茶、★の香辛料をいれ、ふたをして1〜2分待つ(弱火)

    • 風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖作り方4写真
  5. 5

    カップに注ぎ、お好みではちみつを入れてよく混ぜればできあがり♪

    • 風邪予防&快眠🌿マサラチャイ🫖作り方5写真

コツ・ポイント

作った私が、飲んだ後うたた寝してしまった笑😴

はちみつは40℃以下になったら入れましょう

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ゆりセンセ
ゆりセンセ @cook_40426528
2026/06/30 12:47に公開
横浜
日本長男の嫁(母)+韓国長男の嫁(姑)直伝の健康おかずを、時短で作れるようにアレンジしました。勉強と仕事で時間がない!でも食事はきちんと摂りたい…!自己管理力UPのためにはじめの一歩、応援します📣保育士&歯科衛生士の観点から子どもとおとなの健康維持のために♡横浜で韓国語ボランティアしています(お問い合わせは「SAKAESTA人財バンク」へ)
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このレシピのキーワード

紅茶 豆乳 はちみつ シナモン スパイス カルダモン

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