とりささみ、きゅうり🥒 まりりん @maririnOvO 日本 簡単レシピさっぱり夏にぴったり‼️ダイエット・夏バテにも🧚♀️🧚♀️ もっと読む 簡単レシピさっぱり夏にぴったり‼️ダイエット・夏バテにも🧚♀️🧚♀️ もっと読む とりささみ、きゅうり🥒 まりりん @maririnOvO 日本 簡単レシピさっぱり夏にぴったり‼️ダイエット・夏バテにも🧚♀️🧚♀️ もっと読む 簡単レシピさっぱり夏にぴったり‼️ダイエット・夏バテにも🧚♀️🧚♀️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 ★材料★ ・きゅうり 半分 ・とりささみ ２個 ☆調味料☆ ごまドレッシング（好きなドレッシング） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 とりささみを茹でます。 2 きゅうりを千切りにして水で荒いお皿に移します。 3 とりささみを茹でたら冷ましてから適当にちぎって、きゅうりの上にのせます。 4 お好みのドレッシングをかけたら完成🧚♀️ コツ・ポイント とりささみは、よく茹でてくださいね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26236536 コピーしました！ まりりん @maririnOvO 2026/06/30 15:43に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単家庭料理‼️時間がない親御さんのために🧚♀️❤️※節約レシピ 余り物料理・時間がない人の為に‼️お子様も食べやすいレシピ・お酒のおつまみ・栄養も考えたりと全て簡単レシピを載せてます。料理ができない人でも簡単にできるレシピをアップしてます。⭐️たくさんのフォローと応援よろしくお願いします⭐️ もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ささみ 似たレシピ その他のレシピ 時短15分でメインにもなる☆春雨炒め☆ 超簡単！素を使わないきのこの炊き込みご飯 白身魚のホイル蒸し焼き 【超簡単HM利用】バナナマフィン 冷奴大葉のせ しみじみ美味しい、なすと厚揚げの田舎煮。 夕食夏簡単洋食屋さん豚こまポークチャップ 簡単！ご飯が止まらない！厚揚げの照り焼き 病みつききゅうり🥒 生姜じょう油炒め／豚肉、なす、ピーマン Salmon Poke Bowl ✨🌸 🥒 No-Fry Roasted Zucchini Caviar Chicken Pesto Stuffed Portobello Mushrooms Wellness Matcha Yogurt 🥣🍃 Vietnamese Vermicelli Noodles with Tomato and Minced Meat トマトオクラの夏野菜そうめん 大根・塩昆布・みょうが 美味しい❤蒸し茹で🌽とうもろこし🌽 ヘルシーグリルチキン(ケンタッキー風) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26236536
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