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カルピスのフルーツポンチ
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カルピスのフルーツポンチ-レシピのメイン写真

カルピスのフルーツポンチ

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

カルピスと炭酸のシュワシュワがおいしい!お子さんにも人気のデザートです。

このレシピは、令和8年度食生活改善推進員研修で実習しました。

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カルピスのフルーツポンチ

射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu

カルピスと炭酸のシュワシュワがおいしい!お子さんにも人気のデザートです。

このレシピは、令和8年度食生活改善推進員研修で実習しました。

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材料

1人分
  • カルピス(希釈用) 大さじ1
  • バナナ 1/3本
  • キウイフルーツ 1/4個
  • 冷凍ブルーベリー 20g
  • 炭酸水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    バナナとキウイフルーツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    器にカルピスと①、冷凍ブルーベリーを入れ、炭酸水を注ぐ。

コツ・ポイント

季節や好みに合わせてフルーツを替えたり、凍らせて使用すると夏にぴったりのデザートになりますよ。
【1人あたりの栄養価】 カロリー 44kcal  食塩相当量 0.0g

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射水きときとキッチン
射水きときとキッチン @imizu
2026/07/07 04:10に公開
富山県射水市の公式キッチンです。ケーブルテレビ「ぱくぱくクッキング」や、広報誌「食生活改善推進員のおすすめレシピ」コーナーなどで紹介したレシピを中心に、きときと(新鮮)な食材を使った料理を紹介していきます。ぜひ作ってみてくださいね♪いみず食育ひろば→https://www.city.imizu.toyama.jp/guide/svGuideDtl.aspx?servno=34775
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このレシピのキーワード

フルーツポンチ バナナ サイダー ブルーベリー キウイ

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