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濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め
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濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め-レシピのメイン写真

濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め

ユミィ
ユミィ @cook_40055744

なすの切り方必見!!カルビ肉のような立体感と食べ応えを出すために1㎝幅に切り、片栗粉をまぶして焼くことによりタレもよく絡みまるでお肉のような満足感のある一品です😊
甘辛い味噌ベースのタレに爽やかな青しそがたっぷり乗り炊き立てのご飯はおかわり必須✨
キリっと冷えたビールにも最高に合いますよ🍺
#パパッと作れる夏の昼ごはん

なすの切り方必見!!カルビ肉のような立体感と食べ応えを出すために1㎝幅に切り、片栗粉をまぶして焼くことによりタレもよく絡みまるでお肉のような満足感のある一品です😊
甘辛い味噌ベースのタレに爽やかな青しそがたっぷり乗り炊き立てのご飯はおかわり必須✨
キリっと冷えたビールにも最高に合いますよ🍺
#パパッと作れる夏の昼ごはん

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濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め

ユミィ
ユミィ @cook_40055744

なすの切り方必見!!カルビ肉のような立体感と食べ応えを出すために1㎝幅に切り、片栗粉をまぶして焼くことによりタレもよく絡みまるでお肉のような満足感のある一品です😊
甘辛い味噌ベースのタレに爽やかな青しそがたっぷり乗り炊き立てのご飯はおかわり必須✨
キリっと冷えたビールにも最高に合いますよ🍺
#パパッと作れる夏の昼ごはん

なすの切り方必見!!カルビ肉のような立体感と食べ応えを出すために1㎝幅に切り、片栗粉をまぶして焼くことによりタレもよく絡みまるでお肉のような満足感のある一品です😊
甘辛い味噌ベースのタレに爽やかな青しそがたっぷり乗り炊き立てのご飯はおかわり必須✨
キリっと冷えたビールにも最高に合いますよ🍺
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材料

2人分
  • なす 2本(200g程度)
  • A.味噌 大さじ1
  • A.めんつゆ(なければ醤油で代用) 大さじ1
  • A.みりん 大さじ1
  • A.砂糖 小さじ2
  • A.水 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 白ごま 少々
  • 青しそ 3~4枚
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作り方

  1. 1

    【A】を合わせておく。
    青しそは千切りにする。

    • 濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め作り方1写真
  2. 2

    なすは1㎝幅の斜め切りにしたら半分に切る。

    • 濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋になすと片栗粉を入れシャカシャカして全体にまぶす。

    • 濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油(半量の大さじ1)を熱しなすを中火で両面焼く。
    裏返したら残りの油大さじ1を加える。

    • 濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め作り方4写真
  5. 5

    なすに火が通ったら弱火にし【A】を加え全体に混ぜ合わせる。仕上げに白ごまを振る。

    • 濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め作り方5写真
  6. 6

    器に乗せたら青しその千切りを中央にこんもり乗せる。

    • 濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め作り方6写真
    • 濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

なすを焼く時は動かさずにじっくりと焼き目がついたら裏返してください。
タレは焦げやすいので入れる時は弱火にして優しく動かすと片栗粉効果でしっかりとろみがつきます。

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ユミィ
ユミィ @cook_40055744
2026/07/25 06:38に公開
食育インストラクター・調理師・料理学校助教員免許の資格持ってます^^*お酒に合う料理やパン作り、お菓子作りが大好きです★
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炒めもの ご飯 辛みそ なす 大葉 片栗粉 味噌

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