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鱸魚排佐酪梨莎莎醬
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鱸魚排佐酪梨莎莎醬 的食譜成品照片

鱸魚排佐酪梨莎莎醬

人如其食
人如其食 @ellen
台灣台北市

我當初是為了讓家裡寵物的健康才開始煮飯。
因為都跟狗一起吃,所以我沒學會調味的部分🤡

現在狗狗不在了,但我的料理調味還是偏清淡,所以夏天很容易沒食慾。

用這種現成的醬料料理很方便,這次是用 #貝里斯辣醬,看得出來真材實料,倒出來還看得到洋蔥🧅而且全程免開火非常方便,適合夏天享用。

我當初是為了讓家裡寵物的健康才開始煮飯。
因為都跟狗一起吃,所以我沒學會調味的部分🤡

現在狗狗不在了,但我的料理調味還是偏清淡,所以夏天很容易沒食慾。

用這種現成的醬料料理很方便,這次是用 #貝里斯辣醬,看得出來真材實料,倒出來還看得到洋蔥🧅而且全程免開火非常方便,適合夏天享用。

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鱸魚排佐酪梨莎莎醬

人如其食
人如其食 @ellen
台灣台北市

我當初是為了讓家裡寵物的健康才開始煮飯。
因為都跟狗一起吃,所以我沒學會調味的部分🤡

現在狗狗不在了,但我的料理調味還是偏清淡,所以夏天很容易沒食慾。

用這種現成的醬料料理很方便,這次是用 #貝里斯辣醬,看得出來真材實料,倒出來還看得到洋蔥🧅而且全程免開火非常方便,適合夏天享用。

我當初是為了讓家裡寵物的健康才開始煮飯。
因為都跟狗一起吃,所以我沒學會調味的部分🤡

現在狗狗不在了,但我的料理調味還是偏清淡,所以夏天很容易沒食慾。

用這種現成的醬料料理很方便,這次是用 #貝里斯辣醬,看得出來真材實料,倒出來還看得到洋蔥🧅而且全程免開火非常方便,適合夏天享用。

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預備食材

10分鐘
1人份
  • 鱸魚排 175g
  • 酪梨 60g
  • 牛番茄 1顆
  • 洋蔥 50g
  • Hot Mama’s貝里斯辣醬洋蔥口味 1小匙
  • 黑胡椒粉 少許
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料理步驟

10分鐘
  1. 1

    鱸魚排切小塊,撒上黑胡椒粉,放入氣炸鍋160度10分鐘。

    鱸魚排佐酪梨莎莎醬的食譜步驟1照片
  2. 2

    洋蔥、牛番茄、酪梨切丁。

  3. 3

    洋蔥、番茄加入Hot Mama’s貝里斯辣醬攪拌均勻。

    鱸魚排佐酪梨莎莎醬的食譜步驟3照片
  4. 4

    必須稱讚一下這個開瓶拉環設計,非常好開,開完以後還有附上另一個小孔的蓋子,避免手殘人一下倒太多。

    鱸魚排佐酪梨莎莎醬的食譜步驟4照片
    鱸魚排佐酪梨莎莎醬的食譜步驟4照片
  5. 5

    魚排取出後,放上調好的莎莎醬、另外切塊的酪梨即可享用。

    鱸魚排佐酪梨莎莎醬的食譜步驟5照片
    鱸魚排佐酪梨莎莎醬的食譜步驟5照片
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人如其食
人如其食 @ellen
發布於 2026年08月01日 03:34
台灣台北市
討厭蔥薑蒜香菜芹菜韭菜的台灣人我不挑食只是挑的東西外食太常出現自己煮完全就是因為太多不敢吃的🤦🏻調味清淡的健身仔,請自行斟酌調整也用來記錄外婆和媽媽的好手藝看食譜難易度就知道哪個是我做的🙈
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關鍵字

鱸魚 加 酪梨醬

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