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豚しゃぶと新生姜とオクラのサラ
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豚しゃぶと新生姜とオクラのサラ-レシピのメイン写真

豚しゃぶと新生姜とオクラのサラ

山﨑生姜農園
山﨑生姜農園 @cook_40131034

夏の暑い日に、時短で作れてさっぱりと。冷蔵庫で冷やすとより美味しくなります。我が家はポン酢でいただきます。

夏の暑い日に、時短で作れてさっぱりと。冷蔵庫で冷やすとより美味しくなります。我が家はポン酢でいただきます。

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豚しゃぶと新生姜とオクラのサラ

山﨑生姜農園
山﨑生姜農園 @cook_40131034

夏の暑い日に、時短で作れてさっぱりと。冷蔵庫で冷やすとより美味しくなります。我が家はポン酢でいただきます。

夏の暑い日に、時短で作れてさっぱりと。冷蔵庫で冷やすとより美味しくなります。我が家はポン酢でいただきます。

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材料

2人分
  • 豚しゃぶ肉 200g
  • オクラ 8本くらい
  • 新生姜 20g
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    豚しゃぶ肉は熱湯でさっと茹でて、冷水で冷やす

  2. 2

    オクラも板ずりし、沸騰したお湯で1分くらい茹でる。

  3. 3

    オクラは乱切り、生姜は千切りにする。

  4. 4

    お皿に各材料を入れて混ぜる。

    • 豚しゃぶと新生姜とオクラのサラ作り方4写真
  5. 5

    ポン酢をかけて食べます。

    • 豚しゃぶと新生姜とオクラのサラ作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やすとより美味しくなります。みょうがとかきゅうりなどを足してもいいと思います。

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山﨑生姜農園
山﨑生姜農園 @cook_40131034
2026/07/31 10:41に公開
四万十川の流れる小さな町、四万十市でハウス新生姜を作っています。生姜って何にでも使えます。山﨑生姜農園の『おかんの台所』では、主に生姜を使った簡単料理を紹介。健康にいいものだからこそ、普段の料理の中に生姜を使いたいと思ってます!
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ オクラ 新しょうが しゃぶしゃぶ用豚肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26388180
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