納豆とかに缶の天津飯🦀🥢
簡単なのに、美味しくて、タンパク質がたっぷり摂れるレシピです!
納豆好きには特におすすめ🫶
作り方
- 1
ネギとみょうがを細かめに切って、かに缶の水気はきっておく、納豆は軽く混ぜておく(タレは使わない)
- 2
卵を割って、納豆も一緒に混ぜておく
- 3
小さめのお鍋に、お酢・しょうゆ・砂糖・水を入れて煮立つまで火にかける
- 4
フライパンにごま油を敷いて、茗荷とネギ、かに缶を軽く火が通るまで炒める
- 5
納豆炒り卵を加えて、半熟っぽくなるまで軽く混ぜながら火を通し、火を止めてからは、蓋をして予熱で少し火を通す
- 6
沸騰した甘酢だれに水溶き片栗粉を加えて軽く混ぜ、再び煮立ったら火を止める
- 7
お皿にご飯を盛って、納豆オムレツを乗せて、最後に甘酢タレをかけたら出来上がり♪
コツ・ポイント
よく作る、かに缶の天津飯をアレンジしました♪
具材を工夫して、変えても美味しいです🥹
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