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マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)
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マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)-レシピのメイン写真

マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)

ハムスター☆
ハムスター☆ @cook_40373082
福岡

マッカンは、ダヒスターターで発酵させたマライ(生クリーム)を攪拌して作る、インドの伝統的な発酵バターです。ヨーロッパの発酵バターやサワークリームにも通じる製法ですが、インドでは発酵したマライを独立した乳製品とはせず、マッカンを作る工程として扱います。

マッカンを取り除いた後に残る液体がチャースです。チャースは現在ではヨーグルトを水で薄めて手軽に作られることも多い一方、本来はマッカン作りから生まれる乳飲料でした。現在もチャースは、暑い季節や食事とともに広く親しまれています。

ギーはマッカンを加熱して水分と乳固形分を取り除いて作る精製バターです。

インドでも複数の再現レシピがありますが、日本の家庭でも再現しやすい方法を紹介します。

マッカンは、ダヒスターターで発酵させたマライ(生クリーム)を攪拌して作る、インドの伝統的な発酵バターです。ヨーロッパの発酵バターやサワークリームにも通じる製法ですが、インドでは発酵したマライを独立した乳製品とはせず、マッカンを作る工程として扱います。

マッカンを取り除いた後に残る液体がチャースです。チャースは現在ではヨーグルトを水で薄めて手軽に作られることも多い一方、本来はマッカン作りから生まれる乳飲料でした。現在もチャースは、暑い季節や食事とともに広く親しまれています。

ギーはマッカンを加熱して水分と乳固形分を取り除いて作る精製バターです。

インドでも複数の再現レシピがありますが、日本の家庭でも再現しやすい方法を紹介します。

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マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)

ハムスター☆
ハムスター☆ @cook_40373082
福岡

マッカンは、ダヒスターターで発酵させたマライ(生クリーム)を攪拌して作る、インドの伝統的な発酵バターです。ヨーロッパの発酵バターやサワークリームにも通じる製法ですが、インドでは発酵したマライを独立した乳製品とはせず、マッカンを作る工程として扱います。

マッカンを取り除いた後に残る液体がチャースです。チャースは現在ではヨーグルトを水で薄めて手軽に作られることも多い一方、本来はマッカン作りから生まれる乳飲料でした。現在もチャースは、暑い季節や食事とともに広く親しまれています。

ギーはマッカンを加熱して水分と乳固形分を取り除いて作る精製バターです。

インドでも複数の再現レシピがありますが、日本の家庭でも再現しやすい方法を紹介します。

マッカンは、ダヒスターターで発酵させたマライ(生クリーム)を攪拌して作る、インドの伝統的な発酵バターです。ヨーロッパの発酵バターやサワークリームにも通じる製法ですが、インドでは発酵したマライを独立した乳製品とはせず、マッカンを作る工程として扱います。

マッカンを取り除いた後に残る液体がチャースです。チャースは現在ではヨーグルトを水で薄めて手軽に作られることも多い一方、本来はマッカン作りから生まれる乳飲料でした。現在もチャースは、暑い季節や食事とともに広く親しまれています。

ギーはマッカンを加熱して水分と乳固形分を取り除いて作る精製バターです。

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材料

マッカン約300g、チャース約100ml
  • マライ(なければ乳脂肪分40%以上の生クリーム) 400ml
  • ダヒ(なければプレーンヨーグルトで) 大さじ2
  • 500ml以上の炭酸水の空のペットボトル 1本
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作り方

  1. 1

    500ml以上の炭酸水の空のペットボトル(内圧と香り移りの問題で茶やジュースのボトルはおすすめしない)を用意する。

    • マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)作り方1写真
  2. 2

    ペットボトルにマライとダヒを入れる。キャップを軽く締め、内圧が上がるようなら途中で一度ゆるめる。

    • マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)作り方2写真
  3. 3

    常温で6~12時間、軽く酸味がつくまで発酵させる。

  4. 4

    発酵後は冷蔵庫でしっかり冷やす。

  5. 5

    しっかりキャップを閉めて、マライの脂肪分と水分が分離して脂肪分が塊になるまで5〜10分、激しくペットボトルを振る。

    • マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)作り方5写真
  6. 6

    固まった脂肪分がマッカン(発酵バター)、残った液体がチャース(バターミルク)です。

    • マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)作り方6写真
  7. 7

    マッカンはパンに塗ったり料理に使ったりします。ヒンドゥー教ではクリシュナ神へのお供え物としてよろこばれます(笑)。

    • マッカン(発酵バター)とチャース(バターミルク)作り方7写真
  8. 8

    マッカンを加熱して水分と乳固形分を取り除いた精製バターがギーです。

  9. 9

    チャースはそのまま or 同量までの冷水で割って飲みます。

  10. 10

    今回の試作では、レシピの分量でチャース約100g、マッカン約300gが取れました。

コツ・ポイント

激しく振っていると、あるとき突然ペットボトルが軽くなり、脂肪分が細かな粒状から丸い塊へと変化します。これがマッカンが分離した合図です。

ダヒを水で薄めて作るチャースも一般的ですが、マッカンを取り出した後に残る液体は、伝統的なチャースです。

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ハムスター☆
ハムスター☆ @cook_40373082
2026/08/15 11:27に公開
福岡
福岡在住のハムスター✫です。閲覧ありがとうございます。福岡の郷土料理や世界各地の家庭料理・庶民料理を研究しています。保存食や郷土食、昔ながらの家庭の味が好きです。現地の資料や歴史を調べながら、家庭でも作りやすい形でレシピとして残しています。再現性を重視しているので材料や工程はかなり細かめです。「素人っぽさ」を大切にしながら、一皿ごとの背景や文化も一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします☆
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サイダー 生クリーム ヨーグルト

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