ساندویچ بیف رژیمی🤌💥
یه وعده سیر کننده و پر پروتئین
مراحل تهیه
- 1
گوشت رو بعد از پخت ریش ریش کنین
- 2
پیاز رو با آب کارامِلایز کنین و سیر رو بهش اضافه کنین یکم بوی سیر آزاد شه
- 3
گوشت ریش شده رو با گوجه ای که پوست کندین و ساتوری کردین به علاوه ادویه ها اضافه کنین
- 4
کامل که با روغن خود گوشت و آب گوجه تفت خورد پنیر پیتزا کم چرب رو اضافه کنین
- 5
نون تست ها رو توی ماه تابه یه خورده برشته کنین و بعد مواد رو بذارین داخلش، در ضمن هر نون دیگه ای هم دوست داشته باشین میشه
- 6
نوش جان
- 7
سس روش هم به پینچ آویشن و یه قاشق ماست یونانی و یکم سس تند رژیمیه
ترفندها
اگه قارچ بهش اضافه بشه محشر میشه
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26428988




نظرات (2)