莓果冰淇淋 (藍莓)
自然熟成的香蕉換個姿態吃,搭配健康保健友善的藍莓,讓日常水果華麗登場。
料理步驟
- 1
做冰淇淋很適合用冷凍藍莓,不用擔心有壞果買有逐批檢驗的品牌不用擔心農藥殘留;香蕉買回家沖洗過放室溫至略長斑代表已熟,這樣的香氣跟甜度很適合做冰淇淋,不用再加糖。把香蕉跟藍莓放進調理機中。
- 2
完全沒有加水,先低速1將食材打碎,再轉高速5讓食材融合也綿密,不用1分鐘就完成了。這台機器如果沒有預算問題,真心推薦可以敗,食物破壁機能家食材打得很綿密細緻。
- 3
將打好的果泥倒進600毫升的密封盒裡,放冷凍冰鎮3小時。3小時後取出用湯匙戳戳戳,幫果泥鬆冰,破壞組織這樣等一下會比較好挖,再放回冷凍冰鎮1小時。
- 4
煮飯備料前洗水果打果泥放冷凍冰鎮,這樣煮好飯也吃飽冰淇淋也冰鎮時間到,取出挖成球。這些份量可以做8球藍莓冰淇淋,挖冰淇淋擺盤時,可以先挖一球放在盤子的正中間,再對稱的擺放,就可以很整齊乖巧!
- 5
只有水果的冰淇淋,好吃無負擔。
小秘訣
可以根據個人口味調整甜度,或加入檸檬汁增添風味。
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