オクラのおかか和え ☆☆ 娘に残す我が家のレシピ / 小料理屋花 @musumeninokosu かつお節は最後に加えると、ふんわり仕上がります。 もっと読む かつお節は最後に加えると、ふんわり仕上がります。 もっと読む オクラのおかか和え ☆☆ 娘に残す我が家のレシピ / 小料理屋花 @musumeninokosu かつお節は最後に加えると、ふんわり仕上がります。 もっと読む かつお節は最後に加えると、ふんわり仕上がります。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 オクラ（ガクを取り除く） 1パック（8本） かつお節 1パック 醤油 大さじ1/2 塩（板摺ずり用） 小さじ1/2（板ずり用） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラに塩をふり、まな板の上で転がして板ずりする。 2 沸騰したお湯で2分茹でる。 3 ザルにあげて冷まし、食べやすい大きさに切る。 4 オクラと醤油を和え、最後にかつお節を加えてさっくり混ぜる。 コツ・ポイント かつお節は最後に加えると、ふんわり仕上がります。醤油を先にオクラになじませるのがポイント。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26483142 コピーしました！ 娘に残す我が家のレシピ / 小料理屋花 @musumeninokosu 2026/08/23 04:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Instagram↓娘に残す我が家のレシピ@musumeninokosu_recipeティックトック↓娘に残す我が家のレシピ@musumeninokosurecipe もっと読む このレシピのキーワード オクラ かつお節 ずり 似たレシピ その他のレシピ アミエビと鮭フレークの卵かけご飯 れんこんのチヂミ～♪♪ チミチュリソースで食べる♪チキンステーキ。 簡単！白菜・卵のふわふわお吸い物！ 夏野菜のピザ 豚バラピーマンの☆濃厚焼肉のたれテリマヨ炒め🤩🍚 ヘルシーで簡単！豆腐入り ひじきつくね じゃがいもベーコン（ピーマン入り） 簡単美味しい！豚ロース肉とピーマンの簡単炒め こんにゃく・人参・ちくわの甘辛きんぴら Mozzarella and Tomato Penne Lemon Salad Chewy Maple White Chocolate Cookies White Castle Casserole Protein creamy butter beans Vegetable Ramen with Egg しっとりササミ・ノンフライヤー 簡単☆アミエビのチャーハン 肉詰めピーマン 我が家の麻辣湯♡子供も食べられる♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26483142
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