【1人分：たんぱく質23.1g・カロリー214kcal・糖質9.2g】（使用する食材の個体差によって変動します）
むね肉は片栗粉をまぶすことで水分がとじ込められ、しっとりとした食感に。調味料もよくなじみ、やわらかく仕上げることができます。