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沖縄のおばー直伝アンダンスー(油味噌)
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沖縄のおばー直伝アンダンスー(油味噌)-レシピのメイン写真

沖縄のおばー直伝アンダンスー(油味噌)

uki♡mama
uki♡mama @cook_40236253

アンダは油、ミスーは味噌という意味で沖縄の油味噌

アンダは油、ミスーは味噌という意味で沖縄の油味噌

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沖縄のおばー直伝アンダンスー(油味噌)

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アンダは油、ミスーは味噌という意味で沖縄の油味噌

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材料

  • 茹でた三枚肉 (豚バラ肉) 適量
  • (豚のミンチ、ひき肉可)
  • 生姜 みじん切り
  • (チューブでも可) 1~2cm
  • 酒又は味醂又は泡盛(無くても) 適量
  • 砂糖(三温糖、黒糖、てんさい糖) 適量
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作り方

  1. 1

    茹でた三枚肉を角切りにする。

  2. 2

    フライパンで弱火で油が出るまで炒め、油が出てきたら生姜を入れる。

  3. 3

    生姜の香りが出てきたら、酒又は、味醂又は、泡盛を入れる(味噌が溶けそうな水分量のイメージ)。

  4. 4

    おばーは、酒類無しで作ってます。出てきた油で味噌を溶かすと言ってましたが、私は水分欲しいので酒か味醂を入れてます。

  5. 5

    味見をして、甘さが欲しければ砂糖を好みで追加して馴染ませる。

  6. 6

    完成!

  7. 7

    おにぎりや小腹が空いた時のご飯のお供に。

コツ・ポイント

火力が強いと油で味噌を溶かす事が出来ないので、弱火で。大好きなおばーのレシピを忘れたくないのでレシピ化しました。

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uki♡mama
uki♡mama @cook_40236253
2026/08/28 01:12に公開

このレシピのキーワード

豚肉 ひき肉 三枚肉 酒 豚バラ肉 泡盛 しょうが 黒糖

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