レンチンで♪かぼちゃの煮物 アスママASMOM @cook_40084846 お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む レンチンで♪かぼちゃの煮物 アスママASMOM @cook_40084846 お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍かぼちゃ 175g（大きめ5個） 水 大さじ3 みりん 大さじ1 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 深めの耐熱容器に水、みりん、醤油、砂糖を入れて混ぜる。 2 凍ったままのかぼちゃを調味料にからめ、皮を下にして並べる。 3 ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱する。 4 かぼちゃがやわらかくなったら、ラップをしたまま5〜10分蒸らす。 5 冷ましてからお弁当箱に詰める。 コツ・ポイント レンジの加熱時間は、かぼちゃの大きさやレンジに合わせて調整してください。加熱中や加熱後は、かぼちゃの上下を無理に返さず、スプーンで煮汁を上からかける程度にすると崩れにくくなります。加熱後に蒸らすことで、煮汁がなじみます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？アスママASMOMさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26715883 コピーしました！ アスママASMOM @cook_40084846 2026/10/13 00:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。 もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ煮物 似たレシピ その他のレシピ 綺麗になれちゃう『手作り肉まん』 豆腐の肉巻きステーキ 炒めて簡単⭐️平茸のガーリック＊バターしょうゆ炒め また食べたいと言われる♡煮込みハンバーグ トマトと卵のスープ（トマト給食） 【プレミアム】きのこの炊き込みご飯 【豚こま蓮根とさつまいもの甘酢炒め】ご飯が進む♪ 鶏大根。(鶏肉と大根のうま煮) お弁当にも👍️かぼちゃの甘辛バター醤油焼き 我が家の定番☆鶏もも肉の照り焼き Peppercorn Pork Loin and Pasta Salmon spinach mushroom bake Cheese pizza Keto Sesame and Flax Bread Risotto with Roasted Peppers and Pecorino ガリトマキムチ HBで惣菜パン 焼きかぼちゃのクリームチーズサラダ ブロッコリーの梅おかか https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26715883
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