レンチンで♪かぼちゃの煮物 アスママASMOM @cook_40084846 お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む レンチンで♪かぼちゃの煮物 アスママASMOM @cook_40084846 お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む お弁当用など、少量のかぼちゃの煮物を作りたいときにも便利です♪#お弁当 #かぼちゃレシピ #お弁当おかず #レンチン #簡単レシピ #コスメモ的ごはん もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍かぼちゃ 175g(大きめ5個) 水 大さじ3 みりん 大さじ1 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 深めの耐熱容器に水、みりん、醤油、砂糖を入れて混ぜる。 2 凍ったままのかぼちゃを調味料にからめ、皮を下にして並べる。 3 ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱する。 4 かぼちゃがやわらかくなったら、ラップをしたまま5〜10分蒸らす。 5 冷ましてからお弁当箱に詰める。 コツ・ポイント レンジの加熱時間は、かぼちゃの大きさやレンジに合わせて調整してください。加熱中や加熱後は、かぼちゃの上下を無理に返さず、スプーンで煮汁を上からかける程度にすると崩れにくくなります。加熱後に蒸らすことで、煮汁がなじみます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26715883 コピーしました! アスママASMOM @cook_40084846 2026/10/13 00:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。 もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ煮物 似たレシピ その他のレシピ ビーツ(Beet)チップス&ビール(Beer) ビーツ氷の日本酒ロックとビーツの味噌漬け カボチャとレーズンのパウンドケーキ ちくわとえのき・玉ねぎのポン酢炒め 自家製 カクテキ 大根大量消費 焼きかぼちゃのクリームチーズサラダ 小松菜のみそマヨ和え 【簡単お弁当】竹輪の磯辺揚げ 節約おかず簡単夕飯!カレー風味厚揚げの唐揚げ副菜 ごろごろカボチャのキーマカレー Salmon spinach mushroom bake ガリトマキムチ HBで惣菜パン 根菜かぼちゃサラダ 焼きかぼちゃのクリームチーズサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26715883