Sopa cremosa diet de calabaza

La verdad leyendo varias recetas similares construí la mía. Trate de reemplazar la crema de leche por leche descarnada y lo logré !!
Sopa cremosa diet de calabaza
La verdad leyendo varias recetas similares construí la mía. Trate de reemplazar la crema de leche por leche descarnada y lo logré !!
Paso a paso
- 1
Primero poner a hervir la calabacita cortada en rodajas chicas y sin cáscara. A su vez cortar en cuartos las rodajas. Para cocinar más rápido en cacelora con agua o en una vaporera. Como hice yo por 20 minutos.
- 2
Mientras tanto cortar las cebollas bien chiquito. Picar y colocar en una cacerola de teflón use yo y antes puse a derretir los 50 mg de margarina. Toma 8 minutos antes de apagar derretir el cubito de sopa.
- 3
Luego colocar en una licuadora o similar la calabaza. La cebolla. Y agregar sal. Pimienta. Y nuez moscada una cucharadita. Y licuar.
- 4
Agregar a la licuadora 750 cc de leche descarnada si quiere que tenga menos calorías. Sino entera. Y seguir licuando.
- 5
Posteriormente colocar todo en la cacerola de teflón donde hizo las cebollas y cocinar en fuego bajo mientras revuelve hasta que hierve y espese. Luego apagar y ya está s disfrutarla queda súper rica.
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