Orak arik dada ayam untuk diet, rendah kalori, no oil

Name: Orak arik dada ayam untuk diet, rendah kalori, no oil
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/4 Dada ayam filet; Brokoli setengah; Tahu putih; Putih telur; Daun kemangi; Cabai rawit sesuka; Bawang putih geprek

SheLi ApriLia @cook_9118450

Yogyakarta

Dada ayam jangan di kukus aja, bosen lo, cobain ini menu diet sehat, no oil mudah

Lebih banyak

Orak arik dada ayam untuk diet, rendah kalori, no oil

SheLi ApriLia @cook_9118450

Yogyakarta

Dada ayam jangan di kukus aja, bosen lo, cobain ini menu diet sehat, no oil mudah

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1/4Dada ayam filet
Brokoli setengah
Tahu putih
Putih telur
Daun kemangi
Cabai rawit sesuka
Bawang putih geprek

Tersimpan

Cara Membuat

1

Rebus dada ayam, brokoli, tahu putih, kemudian blender
2

Kocok telur campurkan ke adonan nomor 1
3

Panaskan teflon anti lengket, kasih sedikit air, masukan irisan cabe dan bawang
4

Kemudian masukan adonan orak arik hingga kecoklatan
5

Api kecil aja, orak arik hingga kecoklatan, kasih royco dikit aja, buat perasa
6

Sajikaaaann, yeay, HAPPY DIET, amunisi setelah fitnes mantap 😻❤💋