Párolt zöldség sült hallal

Name: Párolt zöldség sült hallal
Yield: 3 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 700 g vegyes zöldség; 150 g tejföl; 1 csomag hal; Liszt;zsemlemorzsa,; 2 tojás; ízlés szerint füszerek

Anikó @cook_9199071

A napokban készítettem, nincs nagy étvágyunk,torokgyulladást kaptunk,talán ez elfogy.☺

Olvass tovább

Párolt zöldség sült hallal

Anikó @cook_9199071

A napokban készítettem, nincs nagy étvágyunk,torokgyulladást kaptunk,talán ez elfogy.☺

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

3 adag

700 gvegyes zöldség
150 gtejföl
1 csomaghal
Liszt;zsemlemorzsa,
2tojás
ízlés szerintfüszerek

Mentve

Elkészítés

1

A fagyasztott zöldségeket megpárolom 2 ek. vajjal egy kis sót adok hozzá.
2

Ha puha a zöldség felöntöd tejjel hígított tejföllel, teszel bele kedved szerint fűszert. Tettem bele petrezselymet, fokhagyma port, delikátot, sót. Ezzel rotyogtatod 5 percig még.
3

Eztán megmosod a halat lisztbe forgatod.
4

A következő lépés hogy tojásba forgatod.
5

A harmadik hogy zsemlemorzsába forgatód. HA SZERETED magokat is rakhatsz a morzsába.
6

Majd ha bepaníroztad a halat vagy a panírozott fagyasztottat kisütöd olajban. Jó étvágyat kívánok.