یک عدد سیب با پوست (البته من چون قبل از دمنوش مربا وکمپوت درست کردم ،از پوست های گرفته شده سیب استفاده کردم که از تمام قسمتهای سیب کمال استفاده را انجام داده باشم) خورد میکنیم

وداخل قوری ریخته با مقداری دارچین که من از چوب دارچین استفاده کردم با دو لیوان آب جوش روی شعله غیر مستقیم میزاریم به مدت ۲۰ دقیقه تا دم بیاد و تو این مدت عصاره سیب کاملا خارج میشه.

این دمنوش با نبات ویا عسل میشود میل کرد ولی بخاطر طعم خوب سیب وداچین به تنهای هم خوشمزه هست

این دمنوش درکنار خیلی از مزایای که دارد بسیار آرام بخش هست.