کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
املت قارچ و اسفناج
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور املت قارچ و اسفناج

املت قارچ و اسفناج

mary
mary @cook_8237939
تهران

املت قارچ و اسفناج

mary
mary @cook_8237939
تهران
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

20 دقیقه
2 نفر
  • ٢ عددتخم مرغ
  • 220 گرماسفناج
  • 100 گرمقارچ
  • ١ عددپياز
  • نمك و فلفل
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

20 دقیقه
  1. 1

    اسفناج ها و قارچ و پياز را خرد كنيد. در تابه روغن زيتون بريزيد و پياز و قارچ ها را بيفزاييد و تفت دهيد.

  2. 2

    سپس اسفناج را اضافه كرده و نمك و فلفل بپاشيد. مواد را هم بزنيد و روي آنها تخم مرغ ها را بشكنيد.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

mary
mary @cook_8237939
در 3 نوامبر 2017، ساعت 19:09
تهران
دارای مدرک های بین المللی و تخصصی در زمینه آشپزی و مربیگری و دارای دو مدرک بین المللی از امریکا و فرانسه در زمینه ی تشریفات، میزبانی و هتلداری و برگزار کننده کلاس های آشپزی آنلاین و حضوری.
بیشتر

نظرات (3)

Maryam Cookpad
Maryam Cookpad @marylicious_cuisine
4 نوامبر 2017، ساعت 13:23
سلام مری عزیز. خوبید؟ خوشحالم دوباره شما و دستورتونو دیدم. عجب املتی عالیه😋😋😘
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

املت قارچ اسفناج

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. دسر ساحلی بلوبری 🏖️🌊🫐
  2. هویج پلو با تن ماهی
  3. لواشک سه رنگ
  4. شوید باقالی پلو مخلوط
  5. کیک هویج،گردو وپسته
  1. ناردونی شمالی
  2. سینه مرغ شکم پر
  3. کوکوی ماکارونی
  4. باقالی پلو با گردن
  1. کوکوی ماکارونی
  2. سینه مرغ شکم پر
  3. ماصطافا
  4. لیمو عمانی_چیپس لیمو
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/3620691
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close