Felcsíkozom a csirke mellett, megmosom majd egy serpenyőben,vagy wokban elkezdtem pirítani. Felöntöm a tejszínnel. Ízlés szerint sózom, borsozom, vegetázom. Tettem hozzá szárított petrezselymet,kis oregánót és 3 gerezd fokhagymát. (Kóstolás után az a jó ha jó fűszeres, mintha elsóztuk volna mert összeöntve a többi hozzávalóval fog még veszíteni fűszerességéből) Addig hagyom rotyogni amíg a magából kiengedett víz elpárolog és egy sűrű tejszínes massza marad alatta.

A brokkolit és a karfiolt is szét szedem majd megpárolom őket.

Felteszem a rizsát is és olyan félkészre főzöm. Ha minden meg van, a rizsát és a csirkét össze öntöm, összekeverem. Jénaiba elosztom a zöldségeket. Felét alulra rakom felét pedig a tetejére, közé pedig a rizses csirkét.