CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Rácos csirke tepsiben
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Rácos csirke tepsiben recept fotója

Rácos csirke tepsiben

parányi almácska
parányi almácska @paranyi_almacska

Akkor szoktam ezt az ételt készíteni, ha nincs kedvem hosszas előkészületekhez, és kevés féle hozzávalóból szeretnék nagy mennyiséget "varázsolni". A sütési idő viszont hosszú, érdemes időben nekiállni. Gyakorlatilag lecsós csirke krumplival és tejföllel. Alakbarát étel, szerintem egészséges is.

100 gramm tápértéke (Köszönet a kalóriabázisnak, hogy volt hol kikalkulálnom az értékeket):
kcal: 106.06
fehérje: 8.66
szénhidrát: 8.99
zsír: 4.02

Akkor szoktam ezt az ételt készíteni, ha nincs kedvem hosszas előkészületekhez, és kevés féle hozzávalóból szeretnék nagy mennyiséget "varázsolni". A sütési idő viszont hosszú, érdemes időben nekiállni. Gyakorlatilag lecsós csirke krumplival és tejföllel. Alakbarát étel, szerintem egészséges is.

100 gramm tápértéke (Köszönet a kalóriabázisnak, hogy volt hol kikalkulálnom az értékeket):
kcal: 106.06
fehérje: 8.66
szénhidrát: 8.99
zsír: 4.02

Olvass tovább

Rácos csirke tepsiben

parányi almácska
parányi almácska @paranyi_almacska

Akkor szoktam ezt az ételt készíteni, ha nincs kedvem hosszas előkészületekhez, és kevés féle hozzávalóból szeretnék nagy mennyiséget "varázsolni". A sütési idő viszont hosszú, érdemes időben nekiállni. Gyakorlatilag lecsós csirke krumplival és tejföllel. Alakbarát étel, szerintem egészséges is.

100 gramm tápértéke (Köszönet a kalóriabázisnak, hogy volt hol kikalkulálnom az értékeket):
kcal: 106.06
fehérje: 8.66
szénhidrát: 8.99
zsír: 4.02

Akkor szoktam ezt az ételt készíteni, ha nincs kedvem hosszas előkészületekhez, és kevés féle hozzávalóból szeretnék nagy mennyiséget "varázsolni". A sütési idő viszont hosszú, érdemes időben nekiállni. Gyakorlatilag lecsós csirke krumplival és tejföllel. Alakbarát étel, szerintem egészséges is.

100 gramm tápértéke (Köszönet a kalóriabázisnak, hogy volt hol kikalkulálnom az értékeket):
kcal: 106.06
fehérje: 8.66
szénhidrát: 8.99
zsír: 4.02

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

130 perc
8 adag
  • 3 ekolívaolaj
  • 1500-1800 gkrumpli
  • 4 dbközepes paradicsom
  • 3 dbközepes tv paprika
  • 2 dbközepes fej vöröshagyma
  • 1500 ghús (nálam csirke alsó-és felsőcomb)
  • 450 gnagy pohár tejföl (nálam 12%-os)
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintbors
  • 1 tkpirospaprika
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

130 perc
  1. 1

    A hozzávalókat összekészítem. A sütőt bekapcsolom, hogy felmelegedjen (200 C).

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A zöldségeket meghámozom/megtisztítom, megmosom, felkarikázom.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Olívaolajjal kikent tepsibe fektetem a burgonyakarikákat, legyezőszerűen, hogy félig fedjék egymást. (Kb. 30x35 cm-es a tepsim.) A krumpli durung végei remek kitámasztók a sor tetején, így nem csúsznak el a szabályos szeletek. Amikor elkészült, megsózom.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Ráfektetem a paprikaszeleteket.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Ráfektetem a paradicsomkarikákat. Megsózom.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Egyenletesen rászórom a hagymakarikákat, meglocsolom egy kicsi olívaolajjal.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 6 fotója
  7. 7

    A zöldségek tetejére helyezem a megmosott csirkecombokat. Sózom-borsozom (előtte is bele lehet dörzsölni, én csak lazán rászórtam egy kis fűszert, mikor már a tepsiben volt). Mivel félidőben meg kell fordítani a húst, úgy próbáltam meg letenni, hogy a bőrös fele legyen alul.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 7 fotója
  8. 8

    Első sütési kör: Beteszem a 200 C-ra előmelegített sütőbe, lefedve, 35 percre. (Alufóliával is le lehet takarni, pár helyen kis lyukakat szúrkodva; az én tepsimnek van gyárilag teteje is.) A kép a 35 perc letelte után készült, mikor megfordítottam a húsokat. Sóztam-borsoztam ezt az oldalukat is. (Direkt jó, ha pár hagymakarika hozzáragad és felülre kerül.)

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 8 fotója
  9. 9

    Második sütési kör, még mindig lefedve: újabb 35 perc. Ekkor már van egy kis színe.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 9 fotója
  10. 10

    Harmadik sütési kör, már nem lefedve: addig érdemes sütni, amíg a teteje szépen megpirul. (Látszik az immár felül levő, közepesen megpirult bőr.) A zöldségek is jó színt kaptak. Kb. 15 perc sütés volt ez a fázis.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 10 fotója
  11. 11

    Közben a tejfölt elkeverem a sóval, borssal, pirospaprikával. A pirítás után kiveszem a tepsit a sütőből, és rákanalazom az ízesített tejfölt. Elkenegetem rajta. (Direkt hagyok szabadon hús-részeket, amik még tovább pirulhatnak.)

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 11 fotója
  12. 12

    Utolsó sütési kör: 15 perc. A tejföl is jól rásül az ételre.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 12 fotója
  13. 13

    Hallal, sertéshússal is meg lehet csinálni ezt az egytálételt.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 13 fotója
  14. 14

    A zöldségek alatt sok szaft keletkezik, meg lehet locsolni a tányérra szedett ételt. Kenyeret is szoktunk enni hozzá, ha nem szempont az egészségtudatosság.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 14 fotója
  15. 15

    A hús nagyon puha, leválik a csontról.

    Rácos csirke tepsiben recept fázis 15 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

parányi almácska
parányi almácska @paranyi_almacska
Közzétéve: 2018. március 18., vasárnap, 12:58

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Kapros reteksaláta
  2. Diétás eper 🍓 leves
  3. Eper hab
  4. Eperdzsem
  5. Zöldborsós hagymás máj, habkrumplival
  1. Hamburger zsemle 🍔
  2. Amerikai palacsinta
  3. Bögrés süti (mikróba süthető)
  4. Minifánk, gyerekek kedvence
  5. Tükörglazúr
  1. Karamellás almás pite
  2. BBQ oldalas
  3. Mentes palacsinta
  4. Teljes kiőrlésü kenyér
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/4605808
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close