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無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃
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無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃 的食譜成品照片

無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃

勛瑜媽
勛瑜媽 @cook_6832632
台北

很多朋友因為時間關係無法參加之前開辦的米煎餃料理課程, 也了讓對麵粉過敏的大家一解對煎餃的相思之愁,所以我將之前的米水餃米煎餃食譜做了改版, 讓大家更容易上手, 做出來的米煎餃口感更香, 更好吃!

更詳細的說明, 和作法可參考
http://ke591217.pixnet.net/blog/post/403085336

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

很多朋友因為時間關係無法參加之前開辦的米煎餃料理課程, 也了讓對麵粉過敏的大家一解對煎餃的相思之愁,所以我將之前的米水餃米煎餃食譜做了改版, 讓大家更容易上手, 做出來的米煎餃口感更香, 更好吃!

更詳細的說明, 和作法可參考
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無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃

勛瑜媽
勛瑜媽 @cook_6832632
台北

很多朋友因為時間關係無法參加之前開辦的米煎餃料理課程, 也了讓對麵粉過敏的大家一解對煎餃的相思之愁,所以我將之前的米水餃米煎餃食譜做了改版, 讓大家更容易上手, 做出來的米煎餃口感更香, 更好吃!

更詳細的說明, 和作法可參考
http://ke591217.pixnet.net/blog/post/403085336

勛瑜媽的無敏食堂: www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts

很多朋友因為時間關係無法參加之前開辦的米煎餃料理課程, 也了讓對麵粉過敏的大家一解對煎餃的相思之愁,所以我將之前的米水餃米煎餃食譜做了改版, 讓大家更容易上手, 做出來的米煎餃口感更香, 更好吃!

更詳細的說明, 和作法可參考
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預備食材

  1. 蓬萊米粉 (屏東農產) 110 g
  2. 台南白河蓮藕粉 15 g
  3. 植物油 15 g
  4. 海鹽 2 g
  5. 過濾水 85 g
  6. 粉漿 (蓬萊米粉 5g+ 過濾水 150g) (米煎餃用)
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料理步驟

  1. 1

    把過濾水和蓮藕粉放到小鍋裡, 並開始加熱, 需充分攪拌至黏稠狀

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟1照片
  2. 2

    先把海鹽, 植物油, 和蓬萊米粉放入攪拌盆內, 再加入剛剛煮成黏稠狀的蓬萊米粉

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟2照片
  3. 3

    用刮刀將攪拌盆內的食材充分攪拌

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟3照片
  4. 4

    黏稠狀的蓮藕粉由於是剛煮好, 所以有點燙手, 先用刮刀充分攪拌後, 稍微放涼一下, 等到沒那麼燙時, 再用手下去搓揉成米麵糰

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟4照片
  5. 5

    為了讓米麵糰細緻, 需要花點時間和力氣去做壓, 推和搓揉的動作, 直到米麵糰變細緻

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟5照片
  6. 6

    將米麵糰搓成長條狀, 並切成大約8個小米麵糰, 平均每顆大約20-25 g 左右

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟6照片
  7. 7

    將每個小米麵糰桿平, 或用手掌壓平都可以, 可以看到桿出來的米煎餃皮很細緻, 不輸麵粉餃皮

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟7照片
  8. 8

    米煎餃皮相較於麵粉餃皮較軟, 所以包內餡時要稍微注意一下, 米餃皮放久沒馬上包, 會有點乾, 要加點蓬萊米粉當手粉

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟8照片
  9. 9

    我喜歡包成像元寶形狀的米煎餃

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟9照片
  10. 10

    煎餃終於包好了, 接下來要下鍋囉. 先在平底鍋裏頭熱一下油, 再把米煎餃放入, 稍微煎一下後倒入事先準備好的粉漿 (5g 蓬萊米粉, 150g 過濾水-需攪拌均勻), 然後蓋上鍋蓋

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟10照片
  11. 11

    藉由透明鍋蓋旁的水蒸氣漸漸沒有來判斷煎餃是否已經煎好, 這時會聽到鍋內傳來滋滋的聲音, 感覺是透過滋滋的聲音告訴我米煎餃好囉.. 煎的時間大約為15分鐘左右

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟11照片
  12. 12

    打開鍋蓋, 米煎餃煎好了…之前的粉漿已收乾, 變成香香酥酥的薄脆皮

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟12照片
  13. 13

    好香啊, 忍不住馬上吃了起來, 煎餃底部因為煎過酥酥的, 好好吃, 口感真的不輸外頭賣的麵粉煎餃

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟13照片
  14. 14

    做完米煎餃, 來試試米蒸餃吧, 因為家裡沒有蒸籠紙, 或蒸籠布, 只好先拿烘培紙來應急, 把包好的米蒸餃放到烘培紙和架子上

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟14照片
  15. 15

    先將炒菜鍋裏頭的水煮開, 再把米蒸餃放進鍋內, 中火煮, 並蓋鍋, 大約12-15 分鐘煮好

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟15照片
  16. 16

    米蒸餃好了, 好香好誘人啊, 裏頭內餡的湯汁都流出來了, 很有湯包的感覺, 也是好好吃喔

    無奶無蛋無麩質米煎餃米蒸餃的食譜步驟16照片
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勛瑜媽
勛瑜媽 @cook_6832632
發布於 2018年06月01日 08:27
台北
無敏食堂為一個臉部過敏且對奶, 蛋, 小麥過敏的勛瑜媽所創立, 是一個專門為對奶, 蛋, 小麥, 豆類, 堅果, 及其他過敏原的人所設計的點心專賣店. 2015年成立至今, 販售多種無敏點心, 米餅乾, 米旦糕, 米土司, 米蔥油餅, 米饅頭和米鳳梨酥等點心,勛瑜媽的無敏食堂 FB 粉絲頁: https://www.facebook.com/DairyGlutenEggFreeDeserts部落格完整食譜分享 : http://ke591217.pixnet.net/blog/category/6451530
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