طبق تونا
طبق شهي، خفيف وصحي ومذاقه روعة وسريع التحضير
#كيتو_دايت #غداء_سريع
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نضع في مقلاة أو طنجرة تيفال صغيرة زيت الزيتون ونضيف عليه جوانح البصل المقطع ونحمسه على نار متوسطة حتى يبدأ بالاحمرار
- 2
نضيف الفلفل الأخضر الحار والثوم إلى البصل
- 3
نفتح علبة التونا ونضعها في وعاء ونضيف عليها ملاعق البابريكا وبودرة الثوم المطحون وأوراق الزعتر الجاف والفلفل الأسود ورشة الملح ونخلطهم سوية ثم نضيفهم إلى القدر/المقلاة مع التقليب حتى يتم تجانس المكونات مع بعضها وتتحمص التونا قليلاً وتكتسب لون مائل إلى البني
- 4
الآن نضيف البصل الأخضر المقطع مع الشبت ونقلب المكونات لمدة دقيقتين ثم نرفع القدر/المقلاة من النار ونسكبها في طبق التقديم مع تزيينه بشرائح الليمون (حسب الرغبة) ممكن أن يقدم الرز الأبيض أو الخبز أو التوست أو الباستا إلى جانب الطبق وألف عافية ❤️
الكوكسناب
لست محترفة..إنما هي مجرد هوايةوبوصفات سريعة ومبسطة أعد أطباقي بأجمل أوقاتيوأقدمها بكل الحب❤Taurus ♉always cook with love ✨Homemade kitchen recipes,cook in precious time and serve with love.
اقرأ المزيد... كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5476760
التعليقات