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涼拌豆芽 的食譜成品照片

涼拌豆芽

EATATHOME_食.家
EATATHOME_食.家 @cook_9544700

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有一次香港的朋友來我家吃飯,他很喜歡吃大豆芽,所以我便做了這個大豆芽拌菜,將大豆芽在水中煮熟後,放一些簡單的調味料拌好便成。材料多買一點,做好之後用密實盒好好儲藏,放在雪櫃,任何時候也可以「加餸」,就算在家煮拉麵,都可以和拌菜一起吃,總比只吃即食的東西沒有那麼單調呢。

雖然做這個拌菜不用技巧,材料也簡單,但能夠讓平凡的拉麵和白飯變得有趣,很多時候就是這些拌菜的功勞呢。

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有一次香港的朋友來我家吃飯,他很喜歡吃大豆芽,所以我便做了這個大豆芽拌菜,將大豆芽在水中煮熟後,放一些簡單的調味料拌好便成。材料多買一點,做好之後用密實盒好好儲藏,放在雪櫃,任何時候也可以「加餸」,就算在家煮拉麵,都可以和拌菜一起吃,總比只吃即食的東西沒有那麼單調呢。

雖然做這個拌菜不用技巧,材料也簡單,但能夠讓平凡的拉麵和白飯變得有趣,很多時候就是這些拌菜的功勞呢。

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預備食材

  • 豆芽 300 克
  • 鹽 1 茶匙
  • 蒜末 1 茶匙
  • 葱 1 茶匙
  • 麻油 3/4 湯匙
  • 芝麻 1/2 茶匙
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料理步驟

  1. 1

    準備一盤食用的室溫或冷水。

  2. 2

    用一個鍋子放下水,開中火,待水煮滾後,加入一茶匙鹽及豆芽煮5分鐘,期間加蓋,用筲箕撈起。

  3. 3

    將豆芽放在室溫水中浸一分鐘,之後用筲箕撈起並晾乾水份。

  4. 4

    在一個大盤子內,加入豆芽,蒜蓉,葱,麻油及芝麻,便可上桌。

  5. 5

    備註:可以多做一點涼拌豆芽,請放在密實盒內及雪櫃保存,在晚餐時夾一點來吃,可拌着飯吃,非常方便呢。

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EATATHOME_食.家
EATATHOME_食.家 @cook_9544700
發布於 2018年12月02日 05:51
更多影片食譜,請瀏覽EAT AT HOME 食・家YouTube 頻道https://www.youtube.com/channel/UC30UxRrmW5a8ARmEiQarBTw
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