Kupas bawang putih dan jahe.

Peras lemon. Jangan buang kulit dari 2 lemon, potong 4 bagian untuk masing masing lemon.

Blender Jahe,bawang putih dengan air lemon.

Rebus air hasil blender jahe dan bawang putih,ikut rebus juga kulit lemon (dari 2 buah lemon).

Dinginkan (sekitar 10 menit)

Masukkan madu dan cuka apel. Aduk sampai rata. Saring sambil dimasukkan kedalam botol kaca.

Jika sudah agak dingin masukkan ke dalam kulkas. Siap diminum.

Minum 2sdm ketika baru bangun tidur dan 2sdm ketika mau tidur.

Semoga bermanfaat.