Resep MPASI Perdana: Puree Labu Kuning

Butternut squash (labu kuning berbentuk mirip kacang tanah besar) ini sedang naik daun sejak diklaim punya nilai gizi yang baik, rasanya manis, dan disukai bayi. Makanan tinggi serat ini punya banyak kandungan nutrisi yang penting, di antaranya: beta karoten, vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan vitamin B3. Selain itu buah sayur ini juga kaya akan mineral antara lain: kalium, zat besi, fosfor, magnesium, dan kalsium. Di resep ini saya kukus pakai magic com, bisa juga bareng sama masak nasi. Buat menghaluskan labu cukup pakai saringan kawat dan sendok. :) #tantanganakhirtahun#masakditahunbaru
Resep MPASI Perdana: Puree Labu Kuning
Butternut squash (labu kuning berbentuk mirip kacang tanah besar) ini sedang naik daun sejak diklaim punya nilai gizi yang baik, rasanya manis, dan disukai bayi. Makanan tinggi serat ini punya banyak kandungan nutrisi yang penting, di antaranya: beta karoten, vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan vitamin B3. Selain itu buah sayur ini juga kaya akan mineral antara lain: kalium, zat besi, fosfor, magnesium, dan kalsium. Di resep ini saya kukus pakai magic com, bisa juga bareng sama masak nasi. Buat menghaluskan labu cukup pakai saringan kawat dan sendok. :) #tantanganakhirtahun#masakditahunbaru
Cara Membuat
- 1
Masukkan 2 gelas air ke dalam magic com, pasang kukusan. Masukkan labu, tutup magic com. Pindahkan tombol mode memasak/"Cook". Tunggu kurang lebih 10 menit. Naikkan tombolnya ke mode "Warm". Atau kukus biasa pakai panci kukus.
- 2
Haluskan labu kuning menggunakan sendok dan saringan kawat.
- 3
Tambahkan 30-40 ml ASI perah. Hingga encer yah Bun, untuk ASI perdana. Tekstur yang lebih kental untuk ASI 7 bulanan ke atas.
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya






Komentar