ابتدا موزها رو پوست بگیرید و دو قسمت کنید ، توت فرنگی ها رو دو قسمت کنید و برگهای آن را بکنید. در یک ظرف سر بسته موزها و توت فرنگی ها را بگذارید و عسل رو روی آن بریزید و در فریز به مدت دو ساعت بگذارید

بعد از یخ زدن میوه ها ، آنها را به مخلوط کن انتقال دهید و شیر را اضافه کنید و مخلوط کن را روشن کنید تا جایی که همه مواد میکس شود و حالت بستنی شل پیدا کند

برای سرو ابتدا لیوانها را کمی در یخچال بگذارید تا دمای یخچال را به خودش بگیرد ، بعد کمی از اسموتی را در لیوان بریزید و بستنی را اضافه کنید و به سلیقه خودتان اسموتی را تزیین کنید