टेमैटो एंड कैरेट स्मूदी (tomato and carrot smoothie recipe in hindi)
Eity Tripathi @seoni_123parul123
ये स्मूदी खाने मै जितनी मज़ेदार है उतनी ही हेल्थ के लिए भी अच्छी है, ये वेट लॉस मै भी फायदा करती है.
#हेल्थ
टेमैटो एंड कैरेट स्मूदी (tomato and carrot smoothie recipe in hindi)
ये स्मूदी खाने मै जितनी मज़ेदार है उतनी ही हेल्थ के लिए भी अच्छी है, ये वेट लॉस मै भी फायदा करती है.
#हेल्थ
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
टमाटर और गाजर को कट करके हाफ आवर के लिए डीप फ्रीज़ मै रख देंगे.
- 2
आधे घंटे बाद टमाटर और गाजर को मिक्सर जार मै डाल कर पीस लें.
- 3
अब इसमे काली मिर्च डालें और स्वादानुसार नमक और नीबू का रस डालें. और मिक्स कर लेंगे.
- 4
3 से 4 आइस क्यूब डाल कर एक बार और मिक्सी को चला लें.
- 5
अब ठंडी ठंडी स्मूदी एक ग्लास मै निकल कर सर्व करें.
- 6
रेडी है टमाटर और केरेट स्मूदी.
कीवर्ड
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